各位好！我是《青波访谈》作者       

        每天早6点~7点时间段，晚6点~7点时间段，我都会分别推出几首拙作，就叫“哲理诗”吧，都是些自己的所思所悟、有感而发。此时推出“闲言碎语”(19)，同时推出我曾多次采写的著名画家王宝如先生的精美山水画作品。

        每天傍晚6点，都要推出我的公众平台《青波访谈》，欢迎品鉴阅览。                                       

          闲言碎语（19）

青波访谈作者 青波（清泉）

短暂的人生之旅

最要紧的是

能够拥有一个健康的身体

那就要多一些自律

只有这样啊

或许你的人生才能富有生机

一个人要有健康的身体

就绝不可以暴饮暴食

这里有一个司空见惯的道理

每当你暴饮暴食之时

可能并不是因为肚子感到饥饿

而是因为内在的一点贪心念头的驱使

人的一日三餐

既要做到有规律地吃

又要做到有所节制

当你能控制好自己的食欲之时

就可以更好地把握自己

从而使自己拥有一个健康的身体

（待续）

        每天早6点~7点时间段，晚6点~7点时间段，我们在此相见，不见不散。

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        下面请您欣赏我曾多次采访的著名画家、中国美术家协会会员、牛津艺术学院研究员、吉林省弘华书画院名誉院长王宝如先生的山水画作品。王宝如先生多次接受黑龙江电视台的专题采访报道；曾获得黑龙江第十三届群星杯优秀奖；先后三次获得北大兰亭书画研究院等颁发的特别金奖；作品编入中国文联出版的《中国绘画年鉴》；其由中国邮政总局出版的珍藏票和邮册《不忘初心》《王宝如绘画专集卷》在北京发行；此后《王宝如绘画专集卷》邮票集在国外发行。