我的“家庭保健医生”

文／画马翁

      一年一度的“九九”重阳节又要到了，在民俗观念中“九”在数字中是最大数，所以“九九”有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

      谈起健康长寿，我不得不说说我的家庭保健医生。

      我的家庭保健医生是谁？可能有人猜到了，她就是我的老伴。

      我老伴退休前在山东最大的医院一一齐鲁医院住院部干财务工作。她虽然不是医生，但她求知好学。每天办理病人出院手续时，她都要认真看病人的病历。这个人是什么病入院？医生是怎么诊断的？用的什么药？入院什么样？出院什么样？一些常见病她都不放过，她都仔细看，并记在心里，有的还记在小本本上。医院什么病都有，而且教授专家也很多，日久天长，她边工作边学习，还真积累了不少医疗知识。

      退休后，她让我帮她订了《益寿文摘》（合订本）、《生命时报》等报刊杂志，一定十多年至今未停，每期她都认真阅读，并把认为有用的文章剪报粘贴在大书本上，已经贴了好几本。平时看手机，也专门看医学专家讲座。这可以说是她退休后的主要生活和精神寄托。

      就这样，我老伴懂得了很多医学知识，在家庭中严然当起了保健医生，对病故前的老父母，对我和弟弟妹妹，还真发挥了不小的作用。

      我试举几个例子吧：

      例一：我岳母在世时，因年轻时忙持家务，饥一顿饱一顿，得了慢性胃炎，天天胃酸胃涨，十分难受。医生给她开了一种西药片，她一天不吃就难受，必须天天服药。而这种药（药名我忘了）副作用很大，长期吃对肝脾都有伤害。我老伴作主，让岳母逐步减少用量，先从4片，减成3片，过半个月，又减成2片半，再过半个月，又减成2片。这样一直减到每天四分之一片。连续十几年，胃病即可控制，而且也没引起其他问题。有一次岳母因心脏病住院，病房科主任一听老人每天只吃这么少药而胃病未犯，非常惊讶，这怎么可能？他连听说都没听说过。

      例二：新冠没来之前，有一年冬天，老伴感冒咳嗽，她从积累的资料中，给自己配一副中药。连续吃了几天，居然痊愈了。正巧，她的一个表外甥女也感冒咳嗽，吃了很多药，一个多月也没好。老伴把这个方告诉她，这个外甥女吃了几天，也完全好了。老伴又听说二弟和他儿子也咳嗽好些天而治不好。她马上把这个方告诉他们。结果也治好了。于是，他们都称赞说我老伴，真是个了不起的家庭医生！二弟还把这个方收藏到手机上。

      例三，前几年，新冠还没来，我老伴嗓子总不舒服，憋气，有痰。去省中医找了一个专家，吃了药也治不好。又去另一个省级医院，找一个知名专家，那个人看了看，张嘴就让住院。老伴说不住，所谓专家开了500多元中药，还不给药方。老伴一气走之，回家自己查资料，还真找到一个古方。她依方吃了几付中药，居然又治好了。她妹妹也是这个病，用她这个方也治好了，你说奇不奇？

      例四，前不久我眼睛不好，左眼发红，磨疼。当时不知是白内障。她说你这是肝火旺盛，眼睛炎症。她自己出了三味药，让我吃了几天，眼睛还真有好转，不那么难受了。她从网上一查，她岀的方在古代还是一个名方，医书里有记载。她自豪的说，怎么样？我的方还是个古方呢，不是瞎撞的吧？

      例五，三年新冠疾情期间，她让我和她一起，经常喝药食两用的中药汤，如“清脉饮”“玉屏风”等，这些可以增强免疫力，也对防止新冠起了很大作用。我们除疫情放开后阳了一次外，没有二阳，三阳过。平时，老伴调理我的饮食起居，严格控油控盐控糖，作菜基本上是用橄榄油，而且多是煮菜，很少炒菜。这样，我的血压，血糖都正常，血脂（甘油三酯）略高一点。这已很不容易了。

      这样的例子还有很多，孩子们都叫他妈是“王教授”，而弟弟妹妹都说我，哥哥，你今天这么健康，二姐功不可没。如果没有她严格管理你的生活，限制你的饮食，你不可能没有“三高”！我笑着说，她是我家一宝，是我的护理专家和保健医生。这是我和全家的福气啊！

史志年鉴、族谱家史、

各种画册、国内单书号、丛书号、

电子音像号、高校老师、中小学教师、

医护、事业单位晋级

策展、推介、评论、代理、销售、

图书、画册、编辑、出版

军旅大校书法家书法宋忠厚独家销售

艺术热线：
13325115197