济宁阳光口腔医院刘允伟院长说，牙齿疾病关键是防，重点是治。不同的季节有防的重点，根治的方法推荐种植牙。秋季预防牙病， 一方面要注意饮食健康，另一方面要加强口腔卫生。

秋季是一个天气逐渐转凉的季节，人们的饮食习惯也会发生一些变化。刘允伟院长提醒大家，在秋季要注意保持饮食的均衡和多样化，增加营养摄入，尤其是富含维生素C的水果和蔬菜，如柿子、苹果、橙子等。维生素C能够增强牙齿的抵抗力，预防口腔溃疡和牙龈出血等问题。

此外，在秋季人们容易喝一些热饮，如咖啡、茶等，这些饮品中含有色素和因饮料浓度高而产生的酸性物质，长期饮用容易导致牙齿表面的牙釉质受损，甚至引发牙齿变黄和牙齿敏感等问题。因此，在喝完热饮后，最好漱口或用温水清洁口腔，尽量减少对牙齿的损伤。

另一方面，秋季也是很多人感冒、流感等疾病高发的季节，这些疾病的发生与口腔卫生密切相关。刘允伟院长强调，在这个季节要加强口腔卫生习惯，每天刷牙2次以上，使用牙线和漱口水进行彻底清洁，并定期到口腔医院进行口腔检查和洗牙。及时处理口腔问题，可以有效预防感染疾病的发生。

此外，秋季天气干燥，容易引发口腔黏膜干裂、口腔溃疡等问题。刘允伟院长建议，在秋季要多喝水，保持口腔湿润，避免摄入刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，还应当注意室内空气湿度的调节，可以使用加湿器或开窗通风来增加空气湿度，减少口腔黏膜的干燥。

对于需要治疗的牙病，刘允伟院长推荐根据个人实际情况治疗。随着科技的进步，牙齿种植术已经成为一种常见的牙齿修复方式。牙齿种植可以恢复牙齿功能和美观，与自然牙齿无异，具有长期效果和耐久性。

总的来说，秋季牙齿疾病的预防和治疗是一个综合性的工作。只有在饮食健康、口腔卫生良好的前提下，才能有效预防牙齿问题的发生。如果出现牙齿疾病，要及时到正规的口腔医院进行治疗，并选择合适的治疗方式，以保障口腔健康。秋季是保护牙齿的关键时刻，让我们从现在开始养成良好的口腔卫生习惯，为健康的牙齿打下坚实的基础。

刘允伟：中华口腔医学会口腔种植委员会委员

牙医师学院院士

口腔种植学会(ITI)核心成员

欧洲骨结合协会（EAO) 会员

济宁医学会口腔学会委员

擅长项目：全口/半口牙颌种植、种植牙、微创即刻种植、微创种植牙、即刻种植

（李清法）