渡老的“12字”方针

 1、钱

有钱多花少攒

切勿过分节俭

适当留点存款

应付意外风险

2、玩

物质生活从简

精神生活丰满

寻找兴趣爱好

自娱自乐休闲

3、喝

酒杯时而端端

酒量不增可减

若能以茶代酒

更显风度翩翩

4、穿

衣服宁长勿短

颜色尽量新鲜

不求名牌新款

只求舒适保暖

5、食

吃饭不挑不捡

早餐营养精软

中午吃饱吃好

晚饭勿多勿晚

6、住

房子不必大宽

只图住着舒坦

斗室恬静温馨

梅蘭竹菊相伴

7、行

行动勿急要缓

独行不要太远

小偷跑了别追

注意平安避险

8、形

白发切勿再染

发型顺其自然

秃头也有美感

尽量保持原版

9、炼

筋骨经常舒展

锻炼不要偷懒

养好肠胃肝胆

衰老可以延缓

10、躲

社会闲事少管

别对现实不满

是是非非躲远

少去说长道短

11、友

老朋老友常喊

宅家憋闷危险

话聊也能治病

谈天说地快感

12   病

小病别放心间

老了有病自然

心态非常关键

切勿自找麻烦

【 结尾 】

此文不长不短

道理通俗浅显

看后对照检查

尽量争取圆满

如果觉得不错

转给老友共勉

大连有声文艺，是继徐丽创办《朗读者》读书会(又名：松嫩流域朗诵团）之后又创刊的有声文学媒体。大连有声文艺，就是把精品文学变成好声音。每一个文字，不仅仅是文字，而是有血有肉，有情有爱，有思想的精灵。每段文字都是通过深思熟虑的结晶，更是对文学艺术和生命的敬畏。2022年4月9日，徐丽自媒体文学公众号《大连有声文艺》应运而生，随之得到松原文化界和多个城市众多文朋师友纷纷投稿。可见广大读者对声音艺术的追求和心理渴望。文学艺术永远为广大读者服务。植根于生活土壤的文学精品，经过原创作者再次提炼，又经过好声音的录音诵读，为文字进行二次创作和提升。喧嚣的红尘，浮躁的世界，好声音的魅力和穿透力能为读者奉上听觉的文化盛宴。

之所以取名“大连”，寓意：大连在东北三省，无论是从经济还是文化等多角度，都是名列前茅的海滨城市，而且覆盖率很广，能带动文学艺术齐飞并进。让精品文学得到广泛的传播。“有声”就是把文字变成好声音。“文艺”就是文学艺术。组合起来就是“大连有声文艺”。

大连有声文艺编辑部

文学顾问:李明军

艺术顾问:沈树立

艺术指导:吕东飞

配乐指导:贾兴旺

文艺评论:姚宗希

总编:徐丽

收稿:丽子

审核:北方二丫

编辑:北方的云

执行总编:林海丽子

大连有声文艺总编徐丽女士，有偿为各企事业单位、各大餐饮、美业、洗浴、企业家，撰写创业经历和企业背景，以及人生自传。编辑部收集优秀的文学作品。思想性、艺术性都非常精彩的文学作品，可用好声音演绎。投稿微信:林海丽子15043872711