【✍锦园·随記】e31
《📖日记摘抄》
（第六集）
一一自创文体〈長安樂·锦园生活随記〉系列诗影
📝影文编 风逍遥
📱手机·创意·视频
🎼主题樂〈生活〉
⌚️时间2023.7.5.仲夏～7.19.暮夏
✍《第26篇😀仲夏生活》
🕘时间 2023年7月5日癸卯兔年五月十八 星期三🌤天气多云 空气优 气温19～31度
一一一一一一一一一一一一一今天，仲夏己过半月余，天气逐渐炎热，吾和老伴的長安生活也向暑日迈进。
前几日连阴雨，气候宜人，景色如秋。長孙女于上月未放暑假于家中，次孙女仍上幼儿园，这样陪大的接送小的……
生活，生活，
春夏秋冬皆过。
迎风送雨乐呵，
踏霜踩露诵歌。
歌诵，歌诵，
✍《第27篇😀锦园夏韵》
🕘时间 2023年7月7日癸卯兔年五月廿 小暑 星期五🌤天气 多云空气优 气温20～37度
一一一一一一一一一一一一一
📖古诗词赏读／宋·范仲淹《苏幕遮·怀旧》
雄健之笔·抒写愁思
声情并茂·意境宏深
今天小暑，是二十四节气之第十一个节气。暑，是炎热的意思，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。 品古诗，赏夏景，
聆乐曲，怡惬情。
食清淡，勤通风，
✍《第28篇☀️入伏随記》
🕘时间 2023年7月11日癸卯兔年五月廿四 入伏 星期二🌤天气 多云空气优 气温28～38度
一一一一一一一一一一一一一
今天入伏己进入三伏天亦是头伏，气温高达38度，上午十时许吾带長孙女上写字课，一路掠景一一
炎陽正当午
汗滴樂园土
爷问热不热
〈三伏养生〉
初伏，7月11日一7月21日
中伏，7月22日一8月10日
末伏，8月11日一8月22日
✍ 三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
✍ 三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。
✍ 三伏天养生食品：
莲藕凉血，
鸭蛋补夏，
豆芽清热，
苦瓜降火，
绿豆解毒。
✍ 三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
✍《第29篇☔️伏日暴雨》
🕘时间 2023年7月13日癸卯兔年五月廿一 头伏 星期四🌤天气 多云 空气优 气温21～26度
一一一一一一一一一一一一一
今天头伏的第三日，昨夜下了一场暴雨，气温由38度下降至26度，乍觉凉爽。界时，风伴雨仍在持续 ✍《第30篇 乡行记实》
（一）
📽【🚕夜行日记】
🕗时间 2023.7.18.夜戌时～亥时
🛤行程 西安～绕渭南～澄城
🎼配樂〈档不住的思念〉
歌曲·婉转·催人·心醉
念想·永恒·恋情·难舍
一一一一一一一一一一一一一
今日携全家老小赶回故乡，参加明天老岳母九十大寿庆典，一路掠景一一
（二）
📽【🎂岳母生日】
🕘时间 2023年7月19日癸卯兔年六月初二 头伏第九天 星期三☀️天气 多云 空气优 气温21～31度
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🎼配樂《母亲》
🎼欣赏歌曲《一壶老酒》
演唱／陆树铭
歌声·嘹亮·感天·动地
母爱·伟大·恩深·情長
今天是个福喜的日子，老岳母九旬生日，子孙们欢聚一起举行寿宴，眺这景一一
九秩高寿 四家鸿福
欢聚雷庄 禧庆恭祝
山寿泽恩 孝子积福
海福恵德 贤孙余富
敬老尊上 传承千古
爱小宠下 赓续百护
今岁相首 幸哉福乎
明朝再逢 樂亦悦乎
㊗️老岳母健康长寿！
💞子孙们幸福快乐！
（三）
📽【🏚故乡掠影】
山卯·重叠·眸昔·恋天
△视频摘录2023.6.16.《夏故乡行記／下部·美摄／第7篇乡景
（四）
🚕【游将军故居】
🕗2023.7.19.下午摄
奉先·甘北·将军·故居
（五）
🚕【览骊山美景】
🕗2023.7.19.下午摄
仙游·崎路·峻峰·绝顶
绣岭·温汤·秦陵·佳境
（待续第七集）
换一换
