生活之悟
文/屈军强
坚守诚信，就是在生活中塑造自己
四季付辛，就是在收获中富裕自己
不怨不恨，就是在人生中快乐自己
潜心学习，就是在感悟中提高自己
有功不骄，就是在谦逊中提升自己
仁爱慈善，就是在处事中塑造自己
珍惜友情，就是在互学中修正自己
养心养身，就是在健康中开心自己
心有所爱，就是在情趣中优雅自己
宽容别人，就是在轻松中拥有自己
守好底线，就是在每天中清醒自己
随缘随性，就是在平安中坚守自己
观景拍美，就是在游历中记录自己
与人交流，就是在欣赏中看清自己
网友情深，就是在悦读中鼓励自己
人生恰似茶中味，苦涩香甜品自明
文/ 何俊锋
茶乃世间灵草，饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒茶。茶生活是茶与生活的相遇，更是茶与时光的相伴。茶在生活中扮演的角色是玩伴，是益友，更是良师。茶如玩伴，有茶在，悠然自得。在午后的悠闲时光，点上一盏香，泡上一壶茶，听点小歌，哼点小曲，生活轻轻松松的模样就出来了。
有茶在，时间总是过得慢吞吞的，生活惬意又自在。哪怕什么都不做，静静地待着，也能感受到心灵的宁静。茶如益友，有茶在，生活充实。生活偶尔也会枯燥，要学会给生活加一些“调和剂”。有人喜欢读书看报，有人喜欢写字画画；可以说一千个人有一千种充实生活的方式。在有限的时间里多做一些喜爱的事情，再喝上一杯茶，身心舒畅，犹如收获一个新的人生。
茶如良师，有茶在，精神丰满。茶中有禅意，品茶悟道的，大有人在。越来越多的人，将生活过成了如茶般的日子：茶初饮时醇厚，又饮时甘甜，再饮时淡雅。先是轰轰烈烈，再是苦尽甘来，最终留存的，是韵味悠长的平淡。茶是优雅的，也是烟火气息浓厚的；两种看起来互相矛盾的气质在茶身上结合得刚刚好。就像人的生活，既有诗情画意，也有淡泊温馨。
人生，也是如此。年轻时像绿茶，充满活力，带着离开茶树后，最贴近自然的一道清香。熬过半生，吸收了生活揉捻的力度，成为沉稳的乌龙茶。到了晚年，就像一杯上了年份的熟普，既醇厚，又丰富。
七月盛夏，逐光而暖，向阳而生
文/何俊锋
迎接光明，新生。光，温暖人间烟火里的每一种炎凉，也驱散了心中的阴霾。光与水的结合，为生命增添了一份宁静的洗礼,也为生命带来一丝明朗的觉醒。逐光而行，向阳而生。随着季节前行，伴着时光流逝中的从容，臻于至善，敦行致远，豁达于心，踏实于行。盛夏，生命以从容之姿态，自然之美好，明媚且安然，在流年美好的时光里，岁月向暖行，人间盼安然以居，无恙以生。万物静观皆自得，人生宁静方致远。以平静之心去欣赏世间万物时，发现无一不具特色，各有其存在的道理。
你左右不了时光，有时也左右不了心情，与其看是非，不如看风景。以一程风景，换一场懂得，时刻将内心打理妥帖，不以物喜，不以己悲。放心无挂碍，百病不生，不受情绪影响，便是最好的养生。认真过好每一天，该来的都在路上，不辜负每一份热情，不讨好每一份冷漠。一个人无论再优秀，都无法做到让所有人都满意 ，我们要做的不是努力改变不接受自已的人，而是筛选出值得相处的人，真正对你好的人，不需要你刻意的讨好，真正爱你的人，从来不会想办法伤害你。对值得的人真心以待，远离那些不值得的人。
学会与自己相处，专注可控的，放下不可控的。对可控的事情全力以赴，对不可控的局面，坦然接受。懂得与生活相处，适时舒缓脚步，避免内耗。工作再忙，生活再累，也请为自己留一段打理内心的时光，可以放松心情，稳定情绪，减轻压力。纷扰的尘世间，我们同是赶路人，时光未曾饶过我们，我们也未曾饶过时光，挥挥手，告别那些该告别的，学会放下，懂得释然。珍惜眼前该珍惜的，百转千回后，依然不惧时光，向阳而生。不再被那些看不见的焦虑裹挟着去拼命，也不再渴望被世俗认可。
生来平凡，路过人间，平平淡淡才是真，活在世上无非想要明白些道理，遇见有趣的事，生命是一场偶然，我在其中寻找因果。觅一隅夏日的安然，拥内心的温暖与纯澈，寻得一份清欢，守着一份热爱，抚平岁月沧桑，在夏向阳而行中，盼人间安然，释怀所有，向好而生。细品岁月中和酸甜苦辣，在人间知味中，在季节的简静里，规整心事，宁静心绪。逐光而行，于人间盼安而居，笑纳岁月给予的一切，无论是静美，还是薄凉。花开芬芳，抚慰心灵的忧伤；绵长岁月，温润世间的沧桑。
予心以静，安度盛夏
文/何俊锋
流年的云朵，飘荡在岁月的天空里，以淡泊宁静的心境，不为尘世纷繁所扰，将心安放在纯澈的时光中，追寻简单的快乐。行走于纷繁喧嚣的世间，修一颗淡泊宁静之心，面对人间的悲欢离合，慢慢明白人生事事遗憾，也事事值得的道理。走过繁华，滤尽浮华，经世事无常，阅人情冷暖，予心以安静，善待自己，为自己的健康负责，珍惜身体。
身处在一年中最热的日子，在炎热躁动的时节，宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热也。以平常心待无常事，放下负面情绪，保持身心舒畅，是对身体每个器官最好的回应，无嗔即心静，心宽自安康。遇事不能硬撑，凡事都有个度，量力而行，适可而止。拥有一个健康的身体，首先要拥有一颗平静的心，保持平和的心态去面对生活。
尘世纷繁，行于人间，总会受到各种物质利益的诱惑，为了谋生，整日奔波忙碌，倾其所力，耗费虚劳，透支身体也同时在透支生命。人这辈子除了身体和心情是自己的，其他都是浮云。把心放宽一点，少思少虑，少操心，不为小事计较，不纠结于过去的经历，不陷于与他人的缠斗，内心平和，活得安心舒坦一些。烦恼本无根，不捡自然无。困惑本无源，不纠自轻松。
夏季养生贵在养心，遇事不较劲，不抱怨，不内耗，就是对自己最好的滋养。丢掉心中不快，身体才能永葆生机。淡泊名利是修身养性，也是平和心态的一个重要因素。而心态平和者，往往充满活力。走过风雨兼程，迎来日丽风和，时光在季节的变迁中正演绎着一夏的葱茏，用绿色的葱茏点缀着人间烟火中的风景。将绿意舒展在时光里，寻一份宁静和清凉，滋养纯澈的情怀，在谋生的平常里，留一些休闲时光，去亲近自然，看云，看花，看喜欢的风景 。
七古 -古稀感悟
文/秦牛
痴隐田园岁月嵘，
高龄两袖甩清风。
古藤老树孤村景，
密叶西霞暮色红。
戴月披星常受累，
锄禾耕地伴浮生。
经冬历暑容颜老，
头枕青山美梦终。
作于 2023- 07 -18
一日一诗一书
文/屈军强
观唐伯虎作品
纵笔雍容心境生，
流媚娟秀启春风。
六如居士桃花乐，
诗酒丹青最怡人。
五古-七月雷声
文／李周省
蓝天乌云腾，
雷声惊鸟飞。
一阵凉风来，
盼雨暑热降。
2023.7.18（扶风）
起斋号•撷珍墨圃
文/翟功印
贤弟唐新全夫妇皆为教员，共好翰墨，壬寅岁初得空白册页一帧，索题名，时无有佳语，一直搁浅，终于癸卯五月三十日迸出新词，遂约其至书协，题曰：撷珍墨圃。
册页者，乃藏家偶遇书画大腕挥洒留作之载也，墨宝久而积之即为佳珍。撷（xié）者，采摘，有甄别之采集意。珍者，珍玩珍贵，为己所看重之品尔。墨者，字画也。圃者，树木种卉之地。此圃者，广义为所，二人为教师且能书，杏坛亦言杏圃，书苑亦言墨圃，故其所既合其身份，又契其爱好。又，撷珍有慕贤向学之隐喻也。“撷珍墨圃”一出口，惊其众座，二人喜甚，余便随手题就。
是时，霁霞满天，晚风习习。剑赠英雄，花赠佳人。唐贤弟为表答谢之忱，延余及四座众等驱车至岐阳凤鸣湖设宴作庆焉。席间，余曰：此亦可为斋名耳。唐贤弟一时欣然，立马拨通翟科利手机，连同姓名央其治朱白大印各一方尔。
犬子当日亦完成方塘美术学校报名手续，即兴赋诗以表高中就读志愿，诗曰：霞浪呈祥铺满天，玉峰挺立着金冠。欲追鸿鹄向高远，悬梁刺股再三年。是为补兴尔。文以为记。
明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦，感动了彼此，芬芳了世界
文/何俊锋
人生本就一场戏，演员就是你我他；演绎生活多彩戏，皆需尽力而为之；柴米油盐为序曲，喜怒哀乐是唱词。你笑我，我观你，我们都是主演。但我们也都是观众，要想活的自在，忘却生活苦恼；要想洒脱逍遥，忘却名利金钱。你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。你待人的一颦一笑，温柔的风儿，已把一片美丽的心情，化作三分真情，七分风景，禅化了对方心里，感动了彼此，温暖他人的同时，也芬芳了世界。
尊重他人，方能得到对方的认可，同样的心情，彼此的表达方式不尽相同。只需一个微笑、一个手势、一个回眸间的赞许，都是相互理解和联系的沟通。就像无名小草，默默绽放，它并不知道自己的一抹鲜艳，幽香了岁月，装点了河山。但，只有爱花、喜花之人，才能感知花香浸染心间；才能泛起涟漪的感怀，掬水月在手，弄花香满衣，与山河共醉。
人生本苦短，何不笑而温暖，微笑着善待自己，温暖着厚养自己。常怀感恩心，常念在乎人，常说美好事，常忆快乐旧时光。心若阳光，生活明媚，温婉含香的花儿，在心底盛开；最美风景在心底温暖而荼蘼。眼明亮，行温暖，语温和，余生无常，平静自我心态，春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪，亲人可期，灯火可暖，不离不弃，我依然是主角，你仍是我的观众，便是美好。
换一换
