人老了要活出来率真

诗‖ 赖长虹（吉林）

刚薅的大葱洗干净的

拿过来了捋巴捋巴蘸酱

好几天没吃猪头肉

有点儿馋得慌

要吃就吃到嘴

不让自己馋得慌

吃大葱蘸酱先开开胃

然后再吃猪头肉蘸蒜酱

人老了要活出来率真

别憋了巴屈活得不像样

虽说算不上什么牛性

必须有自己的豪迈坦荡

爱我所爱无怨无悔

曾经的常在心里头游逛

如今走到了夕阳下边

当下的把握好莫再彷徨

你的含泪叮嘱我记着

好想八月十五的那轮月亮

人生的故事自己去回味

赖长虹，男，高级编辑。系中国散文诗作家协会会员，吉林省作家协会、音乐家协会、音乐文学学会、摄影家协会、杂文学会、合唱指挥学会会员。《吉林名人》常务理事。辽源市文联委员。曾任辽源市文联副秘书长，辽源市作家协会、音乐家协会、读书协会副主席，诗歌学会副会长。辽源市老年大学现代诗歌教授。午睡时间到了   进入梦乡

自1970年开始发表作品，迄今已在《人民日报》、中央电视台、《词刊》《歌曲》《解放军歌曲》《音乐世界》《儿童音乐》《新歌诗》《吉林日报》《吉林名人》《轻音乐》等全国各级媒体发表作品几千篇（首），获奖百余次。1987年著名作曲家施光南为其发表在《词刊》的歌词《这片土地属于你》谱曲。著名作曲家傅晶、程恺、文积成、王冠群、许德清、李代勋、邓俭、李吉宏、杨柏森、隋盛韬、涤非、华秀、张爱群、冯世英、曹志伟等为其歌词作品谱曲。荣获国家新闻工作30年荣誉奖章、证书。'