悠然居读书笔记
沈 学 印
【0079】健 康（A）
健康，是一首歌；是一首生命蓬勃欢快愉悦的歌。而“愉悦的笑声，又是精神健康的可靠标记。”（高尔基：《论法郎士》）
健康，是生命的协奏曲；是理想人生的灵魂。而“理想的人是必须具有品德、健康、才能三位一体的人。”（木村久一：《早期教育和天才》）
健康，有青春活力的健康；有丰富力强的健康；有人到中年的健康；有晚年充实的健康；有颐养天年的健康；有寿终正寝的健康。
但是，真正的“健康的灵魂是存在于健康的体魄之中的。”（诺罗敦·西哈努克语）
青春年少的健康是活力四溅的健康；
身强力壮的健康是情绪饱满的健康；
人到中年的健康是理性成熟的健康；
尽享晚年的健康是太平无事清心寡欲的健康；
颐享天伦的健康是心平气和心情舒坦的健康；
寿终正寝杳然仙逝是生命完结至极至尊的健康。
健康，人人都想追求，人人都在追求。
健康，人人都想拥有，人人都可拥有。
健康的生命是人生追慕的目标。但是能默视死亡，心态宁静，心平气和，与世无争，相安无事，清心寡欲，淡泊明志，闲适隐逸，顺其自然，这些才是实现健康和真正达到养身之道、走上健康之路，以及实现百岁之寿与健康之身的长寿秘诀。
因为，“身体的健康比美丽更好。”（伊索：《伊索寓言》）
健康的身体依靠的是精神的支撑。“科学的基础是健康的身体。”（居里夫人语）
（2023年7月13日写于哈尔滨市南岗区红军街丁香商务宾馆11016）
换一换
