书法悟禅
文/屈军强
一山一水，寓禅。
一花一香，知禅。
写字，一笔一划中知禅，浮想联翩。刻印，一刀一语中含禅，令人遐想。篆书中悟古风古韵，隶体中品浪费诗情，正楷中赏守正出奇，行草中潇洒自在，笔笔写禅，纸纸融禅，禅处处有，禅天天悟，花笑言诗，品茗论道，写字留美，让白宣上多了谨谦和理、茶禅一味的修行！
禅是什么？
禅是悟透后的一种心境和智慧，自悟自得，知乐知美。字里有禅，尽悟仁义道德之行；章法有禅，乐有人生之空；诗文有禅，悦读分享情缘；吟红有禅，传递朱白吉语之喜。禅中境，禅里说，都悟天地之灵气、真善之大美，美而不言，祝愿亲友，祈福自己！
一艺一禅品悟，一笑一情守道。禅是我心中永远的莲花，禅是我快乐四时的文字表达，禅是我创作灵感的激情燃烧，禅是我真心祈愿的平安喜乐！
禅定格在笔下，回荡在心海！
走进终南山寨
文/屈军强
今天离开很热的都市，来到清凉的终南山寨。青山，绿水；古屋，雕塑，一条街，百福桥，我缓缓地向前行走，大饱了眼福。访古寨古风，拍古寨美景，品古寨美食，让心情十分舒畅。
古寨有水，便有了一种人生的灵气；古寨观山，让人有了一种力量的支撑；古寨的一景一俗，都在叙说着历史的故事、文化的传承，艺术的魅力。每一地都有其独特的价值，对我来讲，让心灵的日记多了一页温暖的记忆！
时光深处，落字为念。
文/何俊锋
小署过后，抓三两滴濛濛雨，嗅一瓣莲细细香，天如铅，心若云，世事如梦，光阴简静。看时间冲淡了过往，岁月抚平了曾经，一念浮生，一念清净，惟愿把日子过的波澜不惊。时光越老，人心越淡，时间老在银碗素雪里，老在鲜衣怒马中；老在青梅煮酒的日色中，老在梧桐翠绿的鸟鸣中；老在故居的钟声中，老在古木的年轮里。当光阴老的如茶香，老的如诗行，多少心事交付时光，多少旧梦温润旅程。千山暮雪已融化，闲云野鹤亦无踪。
岁月静好，现世安稳，看一段冷暖交织的光阴，剪一段萍水相逢的掠影，看天各一方，花开半朵，红是春泥护花的红，绿是新绿万千重的绿；白是独钓寒江雪的白，梦是夜月一帘幽梦；影是惊鸿照出来的影，静是梵行禅蜕后的静，往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。岁月是一首诗，流年是一阙词，当山河万朵如海，当红尘阡陌似梦，当水墨丹青入画，当岁月清嘉入禅。若有云水间可漂泊，若耶水可浣心，在红莲的心事里苏醒，在一叶菩提的旧梦里重生。
时光深处，总有一处朴素的美惊艳眼眸，总有一段缅怀的故事放在记忆的最深角落，总有一首歌曲不经意间润泽心境，有一个人曾在心底掀起惊涛骇浪。静坐在一隅，看烟火袅袅升起，感受着明明灭灭的悲喜，想起浮浮沉沉的往事，任思念风生水起。纯净安宁的日子，俯首聚散，落字为念，念山长水阔，念时光无恙，念君如常。漫漫人生路，透着沧桑，含着沉香。有些心情是淡淡的惆怅，有些故事是淡淡的忧伤，泛黄的纸张，也曾刻下地久天长莫失莫忘。
掌心的指纹，也曾在咫尺天涯落字生香。
经年的风雨已不是当初的模样，当时间被铭记或遗忘，唯有半缕凉风、几簇野草簪花黄。世事似风，生命若水，时光如茶或浓或淡，人生旅途或聚或散，若不能携手到老，那就祝福各自安好，聚时深情以对，散时无悔人生，念一句再见，说一声感谢，再见这红尘里与你的回忆和相逢，感谢你途径我的年华，曾与我赏旅途绝美的风景。将曾经的美好，碎碎念，浅浅遇，深深藏。身在浮世，心向清欢。学着在丝竹清音中顿悟禅意，用凡尘烟火换一颗玉壶冰心；学着断舍离，学着注深情。故事上了锁，月色如故，眉骨如初，淡若清风过，浅如梨花落……
长者快乐绿道行 智慧文化根脉深
文/杨烈焰(陕西)
阳光明媚习夏风，
绿道文化晒增城。
万名长者康健欣，
夕阳无限好风景。
这边徒步绕园行，
那边舞毕忙摄影。
长廊时而爆笑声，
切磋技艺情浓浓。
老年智慧载道行，
家国情怀增江中。
华夏新征世界云，
文明根脉际广东。
2023-7-9日参加区绿道行活动写于增城
天门山之旅
文/张恒
不知是上苍眷顾，还是张家界多情，两天都是烟雨蒙蒙。饶是这样，依然是人挨人，人挤人，人山人海。乘扶梯排队，坐索道排队，甚至上个厕所都考验一个人的忍耐性。
轩比较懂事，不仅承担了所有负累，而且一路行走路线，吃啥喝啥坐啥通透由他决策，我跟紧他即可。
小腿酸疼，脚底肿胀，这是缺乏长时间行走的人无法避免的状况，于是，看见一处亭子我就想坐下来跟它联络一下感情。正在索道🚡上时，老妈来电，让我悠着点，说天气炎热我体质比不过娃不可强撑。正是这通电话，爬天梯时，轩强行给我买了扶梯票，娃一个人去爬行。
有什么理由拖后腿呀，一路上，那抱娃的妈妈，五六岁的孩童，担着重重货物的挑山工，哪个不是淋着雨流着汗在艰难前行。
此次旅游的意义是啥？
不是从一个待腻的城市放弃安逸到另一个“新鲜”的地方受罪，也不是“沈眉庄”突发奇想出宫猎奇，更不是别处的风景真有多么的扣人心弦。我想，幸福还是缘于我跟他在一起。
“妈妈，那人真是有病，应该报警。”面对一个歇斯底里对七八岁孩子大打出手的母亲，轩说，这种没有耐心和爱心的女人就不应该生孩子。
我说：“你小时候，有一次因为妈妈没给你买奥特曼，你滚进水坑把全身衣服弄脏，老娘我直接把你从坑里踢回家，另外，用衣服架子揍你的事情你应该还有记忆……”
轩：“妈妈，您好汉别提当年勇，哎，有些女人呀，脾气来了势不可挡。”
我：“让你少管闲事，是因为你未必看到事情的全貌，不能因为一个镜头就妄议一部大戏。”
在酒店，当我们和一家四口（母亲带着3个女儿）乘坐一部电梯时，妈妈对其中两个孩子说：“今天你俩饿着（酒店只提供两个人免费早餐）。”
人走远后，轩说：“四个人住一个房间，不让娃吃早餐，那还出来旅啥游？”
我说：“你肤浅了，这个妈妈，她也想成全自己孩子的诗与远方，怎奈娃多负担重，为了节约开支不得已而如此，你觉得排除万难带娃看世界好呢还是待在家里好？”
……
马上坐高铁去长沙，对着这里的美景许愿：我还会再来的，毕竟湘西血巴鸭，药膳大鲵，野生甲鱼……我还是比较喜欢这里的一些动物，以及吐司王三下锅里的内容。
小暑不足畏，深居如退藏
文/ 何俊锋
薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。骄阳之下，草木繁盛。遵循着节气时令，顺其自然，安排耕种，修养身心。在与天地和谐相处中，找到生存之道。人们在与自然相处中，遵循寒来暑往的规律，安排自己的生活。与自然相处，也是在同自己相处，学着如何更好地生存，学着如何抵达身心的一种平衡。“小暑过，每日热三分”，夏日里，荷塘是个纳凉的好去处。池塘荷花正艳，散发出清新的香气，迎风摇曳，欢快舞动，绿色慢慢占据了夏的世界。
倏忽温风至，因循小暑来。小暑，酷热夏天的前奏曲已奏响，盛夏阳光炙热，尘世喧嚣，难寻一丝清凉的慰藉。“热散由心静，凉生为室空”，调整好心态，平心静气，让情绪稳定下来，心静自然凉。生活赋予了人们很多很多，生活芜杂，好坏并存。人生不易，负重前行的路上，不妨放下该放的，轻缓岁月的脚步，慢品光阴的醇香，以安之若素的心态，避暑养心，健康入伏。光阴悠闲，云卷云舒，心静中，珍守一处清欢，知足中，绽放一季绚烂。万物静观皆自得，闲到心闲始为闲。
坐看云起时，暂时什么都不去做，也不去想，放空自己，以淡然之心来驱散身体内的烦躁和倦怠。心空之闲，与自己对话，与万物对话，乃休闲之大境界。以一颗敏感宁静的心，感知万物，体味自然。拂面薰风至，寻觅一隅，宁静心神，即便在炎炎暑日，也能体味到心静自然凉。夏藏，是一种趋吉避凶的人生智慧，也是一种淡然的生活态度，任随自然，静修己心。何以消烦暑，散热由心静。小暑不足畏，深居如退藏，烦夏莫如赏夏。清凉闲暇时，漫步于荷塘，凉风习习，令人心神清朗。能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。
七月盛夏，到老家田野，闻稻花香，去乡村，让满目青绿润泽心田
文/何俊锋
七月盛夏，天气就像小孩子的脸，说变就变，轰隆隆的雷雨过后，带走了热浪，带走了骄阳，暑气顿消。尤其是在老家农村，由于刚刚下过雨的缘故，路面没有灰尘，却也不显得泥泞。——真的喜欢这个时节的乡下，没有漫天的灰尘，目之所及都是深深浅浅浓浓淡淡的绿色。岔上熟悉的路，走到田间小道，稻叶的清香扑鼻而来。稻穗已经开始扬花，湿润的空气中是淡淡的稻花香。让人忍不住闻了又闻。蛙声里的丰年场景，已经洋溢在老农们黝黑的脸上。
脚下踩到的，是柔软的青草。翠绿的草尖上面，还缀着刚刚雨后形成的晶莹的水珠，反射着阳光。小河沟里有青壳的田螺，在慢慢地爬行。蜻蜓，一大群一大群的，在稻秧间飞行，忽上忽下。放了暑假的小孩子，在夏天的阳光下，光着脚丫，跑来跑去。粘知了，网蝴蝶，钓小龙虾……出了笼的小神兽，总是有着旺盛的精力。黑色的燕子忙着捉虫，不时从身边盘旋而过。夏天的田野，风光无限好。石榴长得比鸡蛋还大了。在骄阳与风雨的抚育滋养下，悄悄地红了“面皮”，已经有了羞怯的模样。
那些属于夏天的水果，桃，李，瓜，葡萄……吃不完，根本吃不完。桃子红着脸从谁家的小院里偷偷地探出头来，好像在招呼着，赶快来摘我呀，我已经成熟了，很甜蜜的哟……前后院紫的茄子。红的番茄。长的豆荚。绿的韭。翠的叶菜……菜园里，瓜果蔬菜长得茂盛又葳蕤。吃不完，根本吃不完。
这，不过是盛夏的乡下，一段平凡又日常，却分外让人不舍的农村小景而已。
我敬岁月一杯酒，时光添我一盏茶
文/何俊锋
过惯了人间平淡的烟火，心情也就随着年龄的增长变得渐渐的安稳起来。柴米油盐酱醋茶也都在过往的季节里变得有滋有味起来。一壶老酒，一段时光，都会随着人间烟火里的气息，使人生渐渐的变得浓稠起来。一日三餐，滋生养息，随着似水流年，让记忆缓缓的染白了昔日的往事。一笼烟雨，一程山万水，都会在记忆里留下一页页难忘的回忆。那小桥流水，流过了人间最美的烟火。淡淡的相守，也总有一段青梅竹马的往事打湿了双眸，留下了刻苦铭心。
守一座城，只因还有青梅的往事，那如烟的故事早己写进了水木年华的色彩里。有你的地方，就有一袭人间最美的烟火气息。虽未曾远离，却也时常缱绻在我那一盏茶香的光阴里。相守相伴随着似水年华染白了心里的那一段青梅往事。沿着经年的往事，细数着点点滴滴的故事，只因城中有你，我才将我们的故事轻轻的珍藏在心底。深深的打上流年逝水的印记，再表上我岁月的标签，做一个永恒的标记。人的一生不是拥有了多少，而是你在人生的路上体会了多少，又丰富阅历了多少。
当你缓缓的回忆，时光还是那一段时光，只不过尘封的故事己让岁月落满了久积的尘埃。那一剪烟火里的生生气息，早已成了我岁月中那一抹遥远的缩影。也只有那一件餐桌仍就有你芊芊的瘦影，在染指流年的光阴里芳香淡逐。告别昔日的风彩，倚着岁月的年华，那不曾忘却的时光依然践行在我那瘦指流年的光阴里。还有那一剪青梅竹马的往事，都在山重水复的季节里轮回。记忆，握不住曾经的光阴，虽曾想，却让岁月添了我一抹淡淡的瘦指流年。
坐在岁月的庭院，聆听流年似水的故事，那一剪青梅早己成了染指流年。淡淡的往事，还有记忆中的缩影，仿佛只是隔着一帘浅浅的幽梦，至今却一直未曾远离。时光就这样匆匆而过，相守的日子也随流年似水添了诸多的年轮。那一剪剪青梅的往事，依然前行在我岁月的路上。你的倩影仍然在这陈旧的餐桌前忙碌着，日复一日，年复一年，我们就这样静静的守着，守着我们那一剪青梅竹马的往事，还有餐桌上的那一壶老酒，还有那一盏添了人间烟火里的香茶。
我每天写一段文字与自己对话，同时也是和这个世界在对话
文/ 何俊锋
在这鸟语花香的夏日里，看到的是一个清澈的世界，总有些文字想写给自己，也想写给岁月，其实每一个平淡的日子也是对幸福的总结，每一个希望也是温暖的时节。感谢生活感谢美，心存感激总会自然泛起无限的喜欢与光鲜，越走就会觉得越来越安暖，越走就会发现每个时段都是人生新的起点，心念暖，一切皆会暖。心念善，一切皆会善。白落梅说：等待一场姹紫嫣红的花事，是幸福，在阳光下和喜欢的人一起筑梦，是幸福，守着一段冷暖交织的光阴慢慢变老，亦是幸福。
隔着光阴的风烟，沿着阳光的路线，常静于季节的一隅，细细回味人生的酸甜，有的是成长，有的是修炼，没什么过不去的坎，只因看淡看浅，只因在疾苦磨难里已学会了坚强勇敢。把一切无常当寻常也就会坦然于世间，与其怨悔还不如改变，只有把自己变得更好一切才会慢慢地变好，正如：你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排，一切都会如约而至。我喜欢的岁月，就是初春那片芳草绿，秋后那片枫叶红。就是走过的每一条红尘阡陌，就是一粥一饭的踏实和安稳。
岁月含香，围着一米的阳光，每天过平淡的日子，偶尔写写文，独拥自己的清欢，独享四季的清凉。在渐行渐远里懂得，在浅喜深爱里快乐，在每个朝暮里静静地闻馨香。眼中有风景，心里有诗意，惬意的生活就是最好的幸福。境由心生，心若宁静，哪里都是桃花源。心若平淡，哪里都是水云间。幽居在文字里，寄情于山水间，喧嚣尘世无宁休，几许尘缘几许愁，幸好有文字可以抒发人生的清欢，幸好有芬芳氤氲于岁月流年，用文字修篱种菊也是一种幸福温润了时光，延绵了温暖。
人生恍惚梦一般，留不住的就顺其自然，四季轮回总会有冷暖，偶尔停下脚步赏一朵花绽放，心里溢满了感动与温暖，其实温美的事物一直就围绕在身边，真应了句：心若静，人生随处都是温暖。岁月极美，在于它的必然流逝。草荣草枯，是岁月的更迭；花开花落，是生命的轮回，惟愿岁月静好，幸福美好到老。点滴心语 ，播撒阳光，沐文字雨露 ，品美好人生。让我们一起成长，共同进步，愿光阴含笑，拥抱幸福！坚持不懈耕耘，只为让心灵在这片净土上得以宁静与慰籍。
西瓜诗意
文/屈军强
之一
瓤艳汁多脆嫩甜，透凉解暑喜年年。
东坡妙雅道联趣，书卷和诗美意延。
之二
一刀切破红堂堂，一口流香滋味长。
一画唐寅瓤如玉，一生耀彩奏华章。
之三
品甜思旧数春秋，仄语平言兴味流。
总是眠时得好梦，抬头自笑念乡州。
之四
清明瓜豆入田间，浇水付辛苦尽连。
白首常思频眷意，四时赋雅忆甜绵。
换一换
