各位好！我是《青波访谈》作者

        每天早6点~早7点时间段、晚6点~晚7点时间段，我都会分别推出几首拙作，就叫“哲理诗”吧，不过都是些自己的所思所悟和切身感受。此时推出“好好爱自己”(19)，同时推出我曾采写的著名书法家徐邦家先生精美的书法作品；每天傍晚6点，都要推出我的公众平台《青波访谈》，欢迎关注阅览。

           好好爱自己(19)

青波访谈作者 青波（清泉）

每个人都有勤劳的手一双

谁的脚印都曾闪过光

耕耘的脚步

常常会使人情绪高昂

但无论你怎么繁忙

无论你如何激情荡漾

有一点都不要忘

爱上自己是最大的成长

无论你辛勤的汗水怎样流淌

也无论你耕耘的脚印怎样闪亮

都不足以让你骄傲

只有好好的爱上自己才会更加“雄壮”

无论你曾经有过多少渴望

也无论你曾经有过多少向往

那都未必是你最大的期待

而好好地爱上自己才是对你最大的奖赏

好好地把自己爱上

无需再与任何人商量

人生短暂几十载

爱自己也是博爱的最美华章

（待续）

        每天早6点~早7点时间段、晚6点~晚7点时间段，我们在此相见，不见不散。

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        下面请您欣赏著名书法家徐邦家先生的书法作品。

        徐邦家先生现为中国硬笔书法家协会艺术委员会副主任、吉林省硬笔书法家协会副主席、吉林省书法家协会理事、中国书画名家网艺委会副主席。徐先生曾任吉林省人民政府调查研究室主任、吉林日报社常务社长、副总编，吉林省新闻出版局副局长等职。徐先生现有20余部作品集在全国出版发行。其书法作品多次在全国大赛中获奖，还多次参加中日、中韩书法交流展，并被国内和美国、德国、意大利、法国、加拿大、澳大利亚、阿拉伯联合酋长国等十余个国家及香港、台湾等地区友人和单位收藏。出版有《书为心画》《长白诗墨》《联墨长白》书法作品集，还有《中国新闻出版报》《书法导报》《吉林日报》《新文化报》《吉林工人报》及《悦读》和《长白山》(朝鲜文)杂志等多家报刊曾刊登其书法作品，是国内外有一定影响的书法家。