珍爱生命，不负此生
文/王成元（河南信阳）
一 强身健体
晨起步羊肠，登山眺远方。
呼吸清鲜气，醒脑精神爽。
暮伴星月走，夫妻唱双簧。
珍惜眼前人，舒筋体强壮。
和风吻拂面，身心更舒畅。
莺歌燕又语，愉悦喜若狂。
天天皆如此，百步能穿杨1。
不负此生行，夫妇惜夕阳。
二 游山玩水
春赏自然景，处处好风光。
花开多姿彩，醉人扑鼻香。
夏天穿林荫，绿树遮烈阳。
榴花红似火，莲花开满塘。
秋观田园物，丰收前景旺。
稻子金灿灿，棉花白茫茫。
冬逛古长城，再去大新疆。
一年四季节，名胜古迹赏。
三 科学饮食
养身心旷逸，岁月喜平常。
朝食益脾胃，暮食勿过量。
午餐要吃饱，缮食需营养。
科学来用餐，保证体健康。
有厌大鱼肉，有喜胡辣汤。
有厌凉奶茶，有喜热豆浆。
有厌葱姜蒜，有喜五味香。
牛排海鲜做，佳酿满琼觞。
奶油蛋糕点，烧肉小肥肠。
烹调烤凉伴，美食共分享。
荤素营养匀，强体有保障。
餐饮食习惯，自给自定量。
四 自律自强
闲坐品茗茶，耳闻鸟雀唱。
自尊须自律，静心阅华章。
挥毫练练字，下棋敌对方。
写写诗词篇，伴孙上学堂。
兴时看电视，全球事事详。
是非心有数，时事道端详。
频道任吾选，欣赏乐无疆。
国情多了解，生计寻导航。
福祉定民意，民心奋激昂。
开放致富道，越走越宽广。
脱贫克艰难，共富奔小康。
法治体系明，国家永荣昌。
五 不负此生
夕阳无限美，争惜好时光。
留得心田净，鹤发童颜壮。
光阴勿虚度，初心永不忘。
为民尽丹心，爱国守信仰。
不负此身行，螺钉职担当。
灵感即兴来，挥毫纸墨香。
吟诗学李杜，歌唱红太阳。
文骨如腊梅，虚心竹向上。
笔耕春潮涌，传递正能量。
生活多精彩，悠然盛世享。
六 安邦定国
星星之火燃，立马斩列强。
山河热血染，铲除野心狼。
纵死担国难，岂敢愧炎黄。
泱泱大中华，强国又兴邦。
大国风范展，奥运精神扬。
命运共同体，一带一路倡。
四海皆兄弟，五洲同舟航。
维稳谋发展，互利共分享。
筑梦大中华，强军强国防。
中国享盛誉，世界有希望。
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