四季·春吟
文/旷野牧童
【沉醉东风】立春
暖则暖东风解冻，
动则动蛰虫始振，
立春气象新，
万物喜和鸣，
看则看鱼陟负冰。
祭则祭真神社日敬，
四季韵诗词诵吟。
注:①立春三候是:一候东风解冻、二候蛰虫始振、三候鱼陟负冰。花信三候即迎春花、樱花、望春花。
②立春习俗有迎春、咬春（吃春饼）、春社、打春（鞭春牛）等。
③立春养生吃三粥，菠菜粥养肝护肝；韭菜粥调节肠胃；香菜牛肉粥去腻开胃。捂三处是捂腿脚防春寒；捂肚子护脾胃；捂背后护阳气。
【醉中天】雨水
雨水奏春曲，
水濑捕祭鱼，
鸿雁南归回北域，
草木萌动绿。
万物复苏沐浴，
天意有律，
顺应自然诗有趣。
注:①春雨滋润分三候，一候濑祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。花信三候即菜花、杏花、李花。
②鸿雁传情草木盛，濑祭春雨感恩情，雨水养身益处多。雨水前后着重养护脾脏，宜少酸多甜。③雨水习俗三除，养生除湿气，施肥除杂草，掸尘除晦气。
【枳郎儿】惊蛰
惊蛰醒，
桃蕊初绽黄鹂啭鸣，
鹰化为鸠催春耕。
神恩焜烨，
知章李杜畅抒豪情。
注:①惊蛰是二十四节气中最具撼力。它的三候是:一候桃始华，二候仓庚（即黄鹂）鸣，三候鹰化为鸠（即布谷鸟）。花信三候即桃花、棣花、蔷薇花。
②惊蛰养生:吃好三样（吃梨润春燥，吃荠菜防春寒，吃玉米解春困）；喝好三样（菠菜猪肝汤养肝护肝，菊花乌梅茶防过敏，红、黄、绿、黑豆、白扁豆加紫米、白米熬五色粥补气养阳）；防好三样
（防虫咬、防感染、防肝火）。
③惊蛰三真谛（一、顺势而动应势而为，二、戒骄戒躁谨慎行事，三、破除迷障觉醒人生）。
【天仙子】春分
春分昼夜匀半分。
海裳梨花木兰荣。
电闪雷鸣燕飞舞。
春社祭，
祀真神。
大道至简灵韵诚。
注: ①春分昼夜平分寒暑匀，所以又称“日中”。古时将立春至立夏为春季，春分居中，平分了春季。
②春分三候是一候玄鸟（燕）至，二候雷乃发声，三候始电。花信三候即海裳、梨花、木兰。
③春分时节，民间有放风筝丶吃春菜、立蛋，送春牛、沾雀子嘴等习俗。
【小桃红】清明
清明时节赏春景，
折柳纸鸢鸣，
遙寄天堂慰故亲。
桐始华，
田鼠化鴽见彩虹。
仰望神恩，
世蒙安康，
前程亮心灯。
注:①清明又称“踏青节、行青节、三月节、祭祖节、扫墓节、鬼节”等，在农历中既是节气又是节日的唯有清明。
②清明三候是一候桐始华，二候田鼠化为鴽，三候虹始见。花信三候即桐花、麦花、柳花。
③清明习俗一半是祭祀，一半是踏青（探春）。活动丰富有趣:除了扫墓、寒食（吃青团）外，就是踏青游春、放风筝、荡秋千、打马球、蹴鞠、拔河、斗鸡、插柳、戴柳和植树造林等。
【玉抱肚】谷雨
时序谷雨，
萍生鸣鸠拂其羽，
戴胜降于桑。
仓颉祈神赐嘉澍，
畅饮仙芽吟诗曲。
注:①暮春谷雨迎立夏，相传仓颉造文字，心愿天下百姓能饱食，祈得谷雨（嘉澍意喻及时雨、恩泽）。
②谷雨三候:一候萍（浮萍）始生，二候鸣鸠（布谷鸟）拂其羽，三候戴胜（鸡冠鸟）降于桑。花信三候即牡丹、酴醾、楝花。
③民间习俗有杀五毒害虫，赏春色，观牡丹，品茶叶（雅称“仙芽”），食香椿；养生需顾护脾胃，适当进补，陶冶性情，预防过敏。
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