常言道：病来如山倒，病去如抽丝。只要是人，总会有生病的时候，既然无法改变会生病的结果，那就要调整自己在生病时的心态。生病时一个好的心态可能比一百瓶药剂更能让人减缓痛苦。

医学统计，百分之九十的疾病和免疫系统失调有关，而心理状态是影响免疫系统一个十分重要的因素。低落、负能量的情绪会降低免疫能力;乐观、积极的情绪则会增强免疫能力。

在我们的人生大道上，也许我们会穷困潦倒、会生老病死、会大富大贵、会长命百岁。但无论你是何种生命状态，情绪不佳始终都是我们修炼人生的最大敌人。

生活，需要追求； 梦想，需要坚持； 生命，需要珍惜。 走过，经过，尝过， 还是平淡最美； 听过，看过，想过， 还是简单最好。

.过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。

无论是何种年龄段，遇到难事、烦事、愤怒之事，都要心平气和的对待，而非情绪化地冲动、抱怨、斥责。这不仅是养生的诀窍，亦是生活的真理。

人这一辈子，来世间走一遭，不为自己做点什么，便枉费了时间，也许衡量一个人价值的高度，不在于他一辈子取得了什么大的成就，而是他在人生过程中的精神的力量，坚毅的品质，有一颗闪闪发光的心。

支撑我们走完这一辈子的，也许就是一份信念，一个目标，而这股力量，虽然看不见摸不着，但它会让我们不断地突破自己，把生活过得有滋有味，精彩纷呈，这才是真正人生的赢家。

心宽则无忧，无忧即是福。人生本就不易，不要在别人的生活里横插一脚，少管闲事，看淡一点；少说闲话，健忘一点；少操闲心，想开一点。一定要专注自己的生活，利用空闲时间充实提升自己，才能成为真正的人生赢家。

宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。格局越大，越懂得宽容；情商越高，越懂得低头。（原建国）