生活再忙碌，也要抽出时间做做运动。当你用运动唤醒身体时，也唤醒了一个全新的自己。只有拥有健康的体魄，才有充沛的精力去做自己想做的事，过自己想要的生活。

想的越多顾虑就越多，什么都不想的时候反而能一往直前，害怕的越多困难就越多，什么都不害怕的时候反而没有那么难，别顾虑、别害怕，想做就去做，树立信心就成功一半！

在我们的生活中，浮光掠影的东西太多，很容易让人迷失方向。唯有读书，才能让我们无论何时都能保持心灵宁静，能够自省和自查，保有清醒的认知，也永远怀有敬意和谦卑之心，不致于狂妄混乱，失去真正的自己。

书中有千种人生，书里有各种百态。当我们的视野从自己狭小的空间里走出来，就会发现那些看起来了不得的事情，其实没那么重要。我们读书最终目的是为了让我们更宽容地去理解了这个世界。

人只有阅过山河，见过湖海，走过世界，经历过人生的坎坷后，才会拓宽视野，增长智慧，人生视角才会变得开阔，看到人生更大的格局。

看到过这样一句话：你人生中遇到的每一个人，都背负着你命运赋予的使命而来：好的人教会你感恩；坏的人带给你经历；当你历经世事，你就会变得成熟豁达，当你看到各种人性在你面前徐徐展开的时候，你就拥有了波澜不惊、平静应对的洒脱坦然。

人非圣贤，孰能无过，若对他人的过错与伤害耿耿于怀，不过是在折磨自己。真正有智慧的人，遇事不指责，就算是他人的过错，也懂得宽容大度，从而让自己得以解脱。

人生不如意，十之八九。生气发怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼是用别人的过失折磨自己；忧虑是用臆想的风险吓唬自己。生活之苦苦在执着，人生之难难在宽容。只有放下纠结怨怼，好好善待自己，才能感受生活的美好。

人这一生，最宝贵的财富，不是金钱物质，不是名利地位，而是内心的善良和处世的德行。你朴实无华的善举，来日可能会救自己于水火；你为他人撑过的伞，有朝一日会化作避雨的屋檐。厚德，能载物；人品，立一生。 积德虽无人见，行善自有天知。

美好的一天，充满着动力和毅力。任何的收获都不是巧合，而是经过努力与坚持得来的。人生因为有梦想，而充满了动力和勇气。不怕你每天向前迈出一小步，只怕你原地停滞不前；不怕你每天去做一点事，只怕你一直都无所事事。（原建国）