（一）启程
公交、轻轨、取票、等车。
十年没有出行
今天出发了。
硬卧、下铺、咣咣、当当
好像儿时的摇篮，
我进入了梦乡。
只有同行人的鼾声
只有窄窄床。
失眠自愈了，
梦也很长……
坐上火车去拉萨
（二）北京（3.27下午）
金色的阳光初照北京
我们与朝霞同行
北京
我第四次来了
来膜拜你的尊容。
行程很紧
我们来去匆匆
几件小事儿
我感受到了北京的热情
钥匙锁在箱子里
铁路安保主动帮我开锁
不知道车次
热情指路温馨提醒
只可惜赶上周一闭馆
我们没有机会瞻仰伟大领袖的仪容。
站在纪念堂的外面
心情是满满的崇敬！
天安门城楼上
毛主席亲切的凝视着他的百姓
广场上
走来一队队军容整齐的共和国卫兵
白玉兰花争相绽放
尽情展示她的华贵与雍容
鲜红的国旗迎风招展
金水河微波荡漾笑对春风
祥和的国度
祥和的北京
今天的我
迫于行程
来也匆匆去也匆匆
没有时间去欣赏北京的盛世尊容
多少感叹发自心底
多少敬仰来自真情
我爱你——祖国 ！
我爱你——北京！
坐上火车去拉萨
（三）车行
文/朱玉文（3.28晨）
穿过
夜的黑、夜的静
唱着它独有的歌
列车一路西行
我似乎能听得出
它在不停的爬高
歌声有些奋争
八个小时的沉睡
解除了昨天的疲劳
大脑也比较清醒
想起了家中花草
到处撒尿却十分可爱小二毛
锅碗瓢盆的碰撞
家中的小提琴独奏曲
更有温文尔雅的
我深爱的先生
………
外面很黑也很静
现在是凌晨五点十一分
车窗外见到万家灯火
我不知道列车这是在哪里暂停
晨曦还没有呈现
只有鼾声、车声
窗外
似乎有微风吹过
也许是还没有到达高原
我没有任何不适的反应
平静的晨
平静的车行………
坐上火车去拉萨
（四）广漠
文/朱玉文（3.29晨）
穿过石家庄、兰州、西宁
列车在广袤的原野上驰骋
望不断的巨石、沙丘、丛山峻岭
赏不够的羊群马群和牦牛
钻不完的隧洞、隧洞……
偶尔见到几辆汽车
似小小的乌龟壳在金色里爬行
走着走着
没有了羊群、没有了牦牛、没有了人行
唯独让我目不暇接的
是无边无际的黄沙和一簇簇不知名的野草
像干柴一样摇曳在风中
忽然听到人们的惊呼
一片刺眼的银色出现在我的视野里
列车似乎在围绕这银色游走
久久的不愿离开这天地浑然的美景
青海湖啊
广大的让我震惊
终于走近了
我看到了这巨大无比的明镜
似乎是高悬在高原的空中
湖水还没有融化
银亮亮 干净透明
看惯了家乡的青山绿水
我在想
这里的人们是不是很苦？
这里的生灵该如何谋生？
沙海里有一片片排列整齐的小树
在顽强的抗拒着恶劣的环境
人们说那是国家正在做的防风固沙过程
现在沙丘已不再那么肆意的移动
列车越过黄河大桥
感觉那么自然那么轻松
我拿起相机
录下一段黄河大桥的风景
现在海拔高度是4732米
列车还在爬高还在西行
过了西宁就开始供养了
还没有不适没有反应
同伴们还在沉睡
微微的鼾声
隆隆的车行……
坐上火车去拉萨
（五）3.30
此生必驾三一八
百转千回景如画
赏罢嘎拉桃花节
宿营林芝如居家
车游鲁朗林海（2023.30）
（六）
文/朱玉文
（今天驱车420公里，行程五小时去林芝鲁朗镇境内观赏鲁朗林海。清晨拉萨下起了雨夹雪，很大。未知到林芝后能否继续前行。午后天晴了，理想实现了。）
圣地忽然瑞雪飘
纷纷扬扬挂树梢
晨曦也有阑珊景
日光城里好安静
四百公里赴林芝
车程超过五小时
好在周边景色美
刷新视觉很温情
午餐过后日见明
多吉宣布林海行
先过林芝鲁朗镇
再穿八一隧道行
一路风景看不够
川藏公路险象生
盘旋而上人烟少
树木葱茏不知名
海拔最高四千二
云山雾海诗画情
雪山林立接天际
西藏江南有圣名
温暖半湿好气候
溪水清澈绕山行
万种野花竞相放
高原深处有仙境
鲁朗意为龙王谷
雪域瑞士人称颂
如若许你一世愿
或许游人忘归程
（格桑多吉：藏族导游，知识渊博，口齿清俐，一路车行，一路讲解。不急不躁，或许这就是高原导游与内地导游履职的不同。）
坐上火车去拉萨（七）
老扎西
——拜访藏族民宅陈世良老师获得的美名😄）
文/朱玉文（2023.4.1）
高原的风
很有些苍劲
高原的雨
伴随白雪同行
藏族的同胞
温文尔雅谦逊热情
博大精深的藏文化
他们在虔诚的传承
今日到访藏族民宅
整洁的民宅错落有致
温柔的卓玛像格桑花一样多情
二层小楼设施齐全
室内装饰民族特色浓浓
藏民们感恩祖国感谢党
伟大领袖毛主席就像活佛一样活在他们心中
甘娘村的山坡上有一个烈士墓地
村民们年年自发祭奠为解放农奴而牺牲英雄
藏民族至诚感恩世界文明
锅庄里燃起来熊熊的火焰
酥油茶青稞酒像卓玛一样香甜多情
满屋的茶香
满楼的浓情
谈笑间卓玛爱上老扎西
陈世良是他的汉族实名
希望老扎西留在小楼
春天赶着牦牛去放牧
秋季挽着篮子采集虫草填补家用
老扎西高兴的说：我看行😀 ！
酥油茶香气还未散尽
亲自动手抓起糌粑想体会一下藏族饮食风情
如果说酥油茶香浓可口
糌粑有点不近人情
抓了个桃核大的糌粑放在口里
为了尊重兄弟民族的饮食文化
我只好艰难下咽不露表情😀
晚餐还算比较可口
餐厅里载歌载舞很是盛情
石锅鱼配小菜吃饱就好
这里毕竟物产匮乏不能那么丰盛
小牦牛卧在草地酣然长睡
告别藏胞踏上归程
四百里车轮滚滚回到拉萨
圣城的灯火像家乡一样通明
舒适的酒店舒适入住
修养精神准备征战泥羊湖的旅程
这个年龄的朝圣之旅是对生命的挑战
有点高反
阻挡不了我们继续前行
只可惜苍天未遂卓玛所愿
老扎西与旅友一同返回圣城……
😄😃😃
坐上火车去拉萨（八）
圣湖之美
文/朱玉文（4.2晨）
昨日天气阴转晴
驱车百里圣湖行
一条天路如哈达
群山峻岭尽多情
登上海拔五千米
一块宝石映眼中
山水相依湖光滟
彩笔难描绝美景
对面可见喜马雪
仰头静观南伽峰
神女飘然凡尘落
灵山圣水天地清
着上藏服留倩影
唱起民歌抒心情
携手一段锅庄舞
作者简介：
朱玉文：网名一抹雨烟，退休教师，吉林省朗诵艺术学会会员。曾获得2018年长春市导游大赛优秀奖。喜欢演讲、诗词写作和诵读。虽年近夕阳，在朗诵的路上，心中却始终如沐春光。
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