前言：我2016年退休后，养成了习惯，每天学点英文，打乒乓，健身。除了读“薄荷英语”，听看“芝士派英语”外，一个偶然的机会，发现了“流利阅读”，每日英语外刊精选。编辑用心，取材权威新颖，讲解水平高，篇篇有测试。即可学英文，又可了解当日世界大事，何乐不为？我坚持每天用“诗”的形式记录所学、所知、所想。“学无用的英文，做自由的灵魂。”，让这个世界离我们越来越近。
光明日记||读英文，看世界
（一）
修复“臭氧层”行动，
保护地球村安宁。
减少“碳气体”排放，
禁止“化学品”滥用。
（臭氧层是地球的“保护伞”。空气污染，“化学品”滥用造成臭氧层空洞）
The ozone layer is on track to recover in the coming decades, the United Nations says
联合国称，臭氧层有望在未来几十年内修复
2023.03.01
（二）
镜头监控增加，
破坏职场文化。
员工感觉压抑，
工作效率低下。
（监控员工过犹不及，适得其反。）
How worker surveillance is backfiring on employers
职场监控如何对雇主产生反作用
2023.03.02
（三）
美国枪支泛滥，
惨案频发不断。
家暴分子拥枪，
又被合法翻转。
（美国恢复家暴者持枪权利。“后果将是毁灭性的”。）
Federal appeals court strikes down domestic violence gun law
美国联邦上诉法院推翻家庭暴力枪支法
2023.03.03
（四）
“哈罗”“伙计”，
表示“亲密”。
韦氏词典，
多种含义。
（“dude”相当于汉语的“伙计”。表示讲究仪表穿戴的男人；不熟悉农场生活的城里人；“哥们，伙计”。男女生都用。）
A brief history of dude“伙计”简史
2023.03.04
（五）
宁夏枸杞渊源流长，
风靡全球声名远扬。
“红色宝石”“超级食物“，
延年益寿养颜健康。
（枸杞成海外时尚健康圈里的“香饽饽“。）
The berry that keeps Asia looking young让亚洲人容颜不老的枸杞莓
2023.03.05
（六）
消费付“小费”，
烦恼何其多。
花钱买“尴尬”，
“闷气”生美国。
（商家不合理电子弹窗“小费”，很多时候比例高达账单的30％，美国上下“闷气”载道。）
Is tipping getting out of control? Many consumers say yes
付小费这事儿是不是过头了？很多消费者都表示赞同
2023.03.06
（七）
高强度训练失宠，
低“塑型训练”流行。
恰“阳康”恢复体力，
正当时运动健身。
（“阳康”后，适度运动，强身健体）
At the gym, high intensity is out, "sculpt" is in健身房里，高强度训练已经过时，“塑形训练”正在流行
2023.03.07
（八）
职场生涯善自夸，
有助升迁机会大。
讨人嫌时“凡尔赛”，
能干会说走天涯。
（能干还要善于表现，自信满满。故作谦虚职场大忌。也祝女生朋友阳光美丽，信步天涯。）
Brag at work without sounding like a jerk
在工作中学会自夸，但不要听起来讨人嫌
2023.03.08
（九）
孤独老人坐公交，
无际闲聊机会找。
爱心人士做慈善，
旅行陪伴夕阳好。
（“旅伴项目”让老人世界宽大，明亮。）
"I was beyond lonely — I rode the bus just so I could chat to somebody"
“我太孤独了——我坐公交只是为了能和别人聊天”
2023.03.09
（十）
《瞬息全宇宙》，
“奥斯卡奖”逐。
主角杨紫琼，
圆梦好莱坞。
（亚裔杨紫琼获奥斯卡最佳女主角）
'Everything Everywhere All At Once' star Michelle Yeoh: 'Good storytelling transcends race'
《瞬息全宇宙》杨紫琼：“好的故事可以超越种族的界限”
2023.03.10
（十一）
发酵食物“纳豆”，
营养丰富增寿。
日本“珍馐美味”，
人间烟火风流。
（“纳豆”粘稠，味似“氨水”，瑞典收录“恶心食物博物馆”。日本人防病，“逆龄”，长寿“秘诀”。）
Japan's most polarising superfood?
日本口碑最两级分化的超级食物？
2023.03.11
（十二）
乡村振兴世界关注，
中国农村变革之路。
传承文化改善生态，
“美丽重生”“松阳”锦绣。
（中央部署，振兴乡村，浙江创造“松阳范本”。）
China's rural revolution: the architects rescuing its villages from oblivion
中国的乡村变革：建筑师正在拯救走向消亡的村庄
2023.03.12
（十三）
“ChatGpt” 一炮而走红，
人工智能越来越“聪明”。
微软“必应”聊天太好斗，
过滤“毒舌”再塑机器人。
（移除有害信息功能，聊天机器人会“毒舌”攻击用户。）
Is Bing too belligerent? Microsoft looks to tame AI chatbot
必应太好斗了吗? 微软试图驯服人工智能聊天机器人
2023.03.13
（十四）
停止“单身羞辱”，
不要评头论足。
社会平等包容，
幸福真爱自由。
（幸福的单身是真爱的基石。）
"Single shaming": Why people jump to judge the un-partnered
“单身羞辱”：为什么人们会贸然对没有伴侣的人品头论足？
2023.03.14
（十五）
美国公司裁员，
“买方独家垄断”。
重新启动招聘，
设置薪酬上限。
（美科技公司大规模裁员以退为进，以便重新招工时设置薪酬上限。）
Companies are using layoffs to cut new-hire salaries and win back the power they held before the pandemic, some recruiters say
招聘人员称，公司利用裁员压低新员工工资，并重新掌握他们在疫情前所拥有的主动权
2023.03.15
（十六）
加强学生校园餐，
美国政府新提案。
降低食物盐糖量，
理想丰满执行难。
（美国新标校园餐少盐少糖。盐降30％，糖降10％。但限于资金，供应链，劳工等问题，执行难度大。）
The USDA wants to limit added sugars and sodium in school meals
美国农业部希望限制校园餐中的添加糖和钠的含量
2023.03.16
（十七）
高傲怀旧英国人，
复古浪漫守传统。
阴冷昂贵旧“宅邸”，
理想“家园”寄梦中。
（旧房有故事，存“浪漫”。尽管阴冷昂贵，依然为英国人追捧。“心灵世界自有其理，非理性所能企及”。）
Period romance: why do the British love old properties?
复古的浪漫：为什么英国人喜爱古老的房产？
2023.03.17
（十八）
复古浪潮来袭，
传统技术“宠”启。
呼机传真卡带，
市场再现商机。
（复古科技带来新风潮。淘汰电子产品廉价，耐用，“怀旧”，引亲睐）
Old tech's new wave, or why we still love faxes, pagers and cassettes
旧技术的新浪潮：为什么我们仍然喜欢传真、传呼机和卡带？
2023.03.18
（十九）
神秘“原野小国”，
多少爱恨情怨。
千年血雨腥风，
而今岁月安然。
（英格兰与苏格兰之间的“原野小国”，风景优美，神秘莫测。曾经是战乱不止的血腥之地，如今风平浪静。）
The tiny "country" between England and Scotland
英格兰与苏格兰之间的“原野小国”
2023.03.19
（二十）
英国“蔬菜危机”，
超市货架空虚。
黄瓜番茄限购，
民众怨声四起。
（恶劣天气，国内蔬菜生产不足，英国脱欧等影响蔬菜供应，连西红柿，黄瓜都要限购。）
Eat turnips instead of tomatoes during shortages, Therese Coffey suggests
特蕾丝·科菲建议民众：蔬菜短缺期间，吃不上西红柿，就改吃大头菜吧
2023.03.20
（二十一）
经济衰退推迟，
美国“加息”不止。
抑制“通货膨胀”，
实现预期存疑。
（专家预测的“一级经济飓风”没有到来。美联储连续八次加息，控制“通货膨胀”。）
Survey: Business economists push back US recession forecasts
调查: 商业经济学家推迟了美国经济衰退的预测
2023.03.21
（二十二）
清理海洋垃圾，
人类共同难题。
海量废弃塑料，
科学打捞处理。
（160万平方公里的“巨型海洋垃圾场”，每年约流入800万吨塑料垃圾。撒网，截流，堵源科学打捞海上废弃塑料，保护蓝色海洋。）
Ocean plastic: How tech is being used to clean up waste problem
海洋塑料：科技是如何用于处理垃圾问题的
2023.03.22
（二十三）
一切皆有可能，
餐厅试水成功。
“订阅计划”项目，
美国逐渐流行。
（万物皆可“订”。美国餐厅流行订阅制。）
More restaurants trying subscription programs
越来越多的餐馆开始试水订阅计划
2023.03.23
（二十四）
化解“社死”艺术，
三样“密码”可有：
“无视”“道歉”“撒谎”，
学会运用自如。
（化解办公室“失礼”，“失言”，“失态”，可装“无视”，真“道歉”，无伤大雅“撒谎”。）
The art of getting over an office faux pas
化解办公室“社死”的艺术
2023.03.24
（二十五）
风靡一时共享单车，
吸金无数投资狂热。
曾几何时风光不在，
“单车坟场“流浪猫窝。
（大量废弃单车造成生态问题，只有少量零件被改装或做成流浪猫窝。）
Whatever happened to China's giant piles of abandoned bicycles?
中国堆积如山的废弃单车都去哪里了？
2023.03.25
（二十六）
名不副实“冒牌货”，
担心自己“被识破”
“真亦假时假亦真”，
人在旅途找“自我”。
（一个人的一生中扮演好几个角色，常常会自我怀疑，是我吗？我配吗？）
Impostor syndrome: do you sometimes feel like a fraud?
冒名顶替综合征：有时你会觉得自己像个“骗子”吗？
（二十七）
美式黑咖啡，
一杯满“陶醉”。
干净无添加，
滋味求纯粹。
（我的咖啡不加糖不加奶）
Ticket for coffee shop frustration: ordering black coffee
让咖啡店崩溃的方式：点一杯黑咖啡
2023.03.27
（二十八）
非法雇佣童工，
美国案件激增。
阳光下的罪恶，
社会毒瘤顽症。
（2022美国非法雇佣童工案激增37％，一些州还立法保护企业主。）
US child labour violations rise as businesses defy laws to fill roles
美国违反童工法规案件激增：为填补职位空缺，企业蔑视法律
2023.03.28
（二十九）
暂停网络“社交”，
积极主动思考。
还原真实生活，
逃避无谓烦恼。
（不要在床上“夜”刷社交媒体，摄取毫无营养的数字“卡路里”。）
What we can learn from celebrities stepping back from social media
我们能从名人退出社交媒体这件事上学到什么
2023.03.29
（三十）
轰动全美谋杀案，
律师“默多”被审判。
谋杀“妻”“子”大恶魔，
精英家族藏黑暗。
（百年精英家族男主人，54岁大律师黙多，偷了数百万美金买毒吸食，谋杀妻子掩盖恶行。）
The Murdaugh trial: a southern gothic tale that gripped the nation
默多家族谋杀案庭审：牵动全美的“南方哥特式传说”
2023.03.30
（三十一）
蓝色海洋，
生物多样。
人与自然，
共享阳光。
（《公海保护条约》达成，条约国共同保护蓝色海洋，人与海洋生物共享美丽地球家园。）
A treaty to protect the world's oceans has been agreed after a decade of talks
历经十年谈判，一项保护世界海洋的条约终于达成
2023.03.31
作者简介：
丁光明，生于1956年，宁夏吴忠人，回族。长期致力于教育工作，退休前系国家公务员。爱好写作，英语，诗歌，朗诵，乒乓球。著有《出国考察随想录》等论著，译有联合国科教文报告《建设一个没有文盲的世界》。作品散见于《西部人文学》及各种网络平台，计有《头汤面》《乒乓礼赞》《约定》《一个史诗级的你》等。多次获省级朗诵比赛二等奖。2008年获中华诵全国总决赛社会人员组第六名，三等奖。朗诵代表作品有《约定（自创）》《屈原颂》《相信未来》《黄河》《一个史诗级的你（自创）》《甘肃，真正的千面女郎》等。
“武威编辑部”以推出名家新作，培养文学新人，传播先进文化，歌颂西部人精神为宗旨，向头条选送的是《西部人文学》、1号文化总网最优秀文章。
（1号文化总网）
（西部人文学编辑部）
《西部人文学》武威头条编辑部
主编：杨成名
副主编：无名
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