古语有云：“积财千万，无过读书，家财万贯，不如书香静气。”读书，让人明智，让心宁静致远。读书，是一个人实现蜕变、自我救赎最好的方式。

宋代黄庭坚曾说：“人不读书，一日则尘俗其间，二日则照镜面目可憎，三日对人言语无味。”

听过这样一句话：“运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”穿行于风中，奔跑在阳光中，那些困扰你的坏情绪会随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。爱运动的人，运气总不会太差。

人这一生，最重要的就是有一副好身体，一个好心态。而这些，运动恰好都能给你。医学心理学博士聂聪老师曾说：“规律性运动，不但能提升一个人的精神面貌，而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪，尤其在汗水的释放中，收获满满的幸福感和对生活的掌控感。”运动，是一个人最好的富养。

一个人的文化再高，高不过善良；一个人容貌再美，美不过良心；一个人才华再好，好不过美德；做人，良心不能丢，善良不能缺；做事，诚信不能少，信用要记牢；为人，不可太傲，相处，不可太毒，做事，不可太绝，说话，不可太满。

有钱的时候，把人做好，别目中无人；没钱的时候，把事做好，别投机取巧。为人处世靠自己，背后评说靠他人；人好心好，有好报，别人不晓，天知晓；这辈子，活好每分每秒，走好每一步路；问心无愧，才不悔，踏踏实实，才不累。

读书，是成本最低的投资，却是一生的高贵。它能够陪伴你度过漫长岁月，内化成你高情商，会处事，有底气的知性与优雅。

让人三尺，度己一生。世间所有的福报都是你日积月累的善良与慈悲。但行好事，莫问前途。

我们这辈子是唯一的一辈子，既没有上辈子的可供参考，也没有下辈子的加以修正。这唯一的一辈子，过成什么样都是你的。因为只此一生一世。

常言道，择善而交。人与人之间，都存在一个能量场。凡是差的关系，都在彼此消耗，让你变得暴躁，消极，卑微;凡是好的关系，都在彼此滋养，让你变得平和、积极、自信。

成年人的世界里，没有钱，是寸步难行的。当你落魄一次就知道了，钱就是一把照妖镜，能够看出身边谁对你是真心，谁对你是假意。当你没钱了，你去找别人借钱，殊不知，你兴高采烈地去，一定是满脸失望回来。（原建国）