惊蛰养生
文/王俊杰
惊蛰养生正当时，
清热利湿不疑迟。
滋阴润燥放首位，
健脾通便要落实。
昼夜温差倒春寒，
调整饮食营养全。
芹菜玉米不可少，
健康身体迎挑战。
【作者简介】王俊杰，男，7O岁，科研所退休工程师。中华诗词学会会员，热衷于传统文化的学习，业余爱好文学，喜欢欣赏散文诗词歌赋。作品三千余首曾发表于中华文学社，国际诗苑，各都市头条及各网络平台交流。积极参加社会各界举办的交流活动，传播正能量。本人是国家认定的志愿者，帮扶弱势群体，无私奉献，善良厚道低调做人，为社会做点实事，发挥余热。本人学过中医中药学，在养生保健方面愿分享给大家。送给热爱生活的挚友分享！
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