健脑神技

作者/张芳

  俗话说：“你有张良计，我有过墙梯”。我有五项健脑神技。

  花开五朵，各表一枝。

第一项，背书。古往今来，名家诗作，可以说是马上、厕上、被窝中、路上、醒着、睡着，放声背，默默背，乐此不疲。愉悦身心，增强记忆，陶冶情操，修身养性，预防老年痴呆，不二选择。每天反复背诵，烂熟于心，“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”李白的诗：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。蜀道难，难于上青天。举杯邀明月，对影成三人。杜甫的诗：会当凌绝顶，一览众山小。随风潜入夜，润物细无声。白居易的诗：野火烧不尽，春风吹又生。苏轼的诗：但愿人长久，千里共婵娟。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。谈笑间樯橹灰飞烟灭。李清照的诗：生当作人杰，死亦为鬼雄。文天祥的诗：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。毛泽东的诗：“数风流人物，还看今朝”“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？”“粪土当年万户侯。”“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”《卜算子咏梅：风雨送春归，风雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，她在丛中笑。》朱自清的散文：《春》《荷塘月色》等等。

第二项，写作。写诗，也写散文，平时生活中看到的，听到的，想到的是，嗅到的，都可以当做素材，或写景，或抒情，自娱自乐，自得其乐。诗歌有：《莱芜战役赞歌》《最好是》《面对党旗》《校园颂》《园丁颂》等等。散文有：《诗与远方》《诗与酒》《姥姥是一盏不灭的灯》《母亲》《我的父亲》等等。脑子越用越灵，每天端坐在电脑桌前，冥想构思，敲击键盘，动手又动脑，真乃健脑一神技。

第三项，做操。每天做做广播体操。“发展体育运动，增强人民体质。第六套广播体操，现在开始，”每天自己喊自己做。一招一式，像模像样，动作做到位，做标准，锻炼身体，愉悦身心。伸展运动，四肢运动，扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动，腹背运动，跳跃运动，整理运动。记号令，记动作，记要领，一整套做下来，微喘微汗，心旷神怡，神清气爽，整个人都特别有精气神。也堪称是健脑一神技。

第四项，弹琴。上师范时留下的底子，能识简谱，也能弹奏，只是左手和弦伴奏有点跟不上，不要紧，慢慢练，相信熟能生巧。《小小粉刷匠》《沂蒙山小调》《我们走在大路上》《世上只有妈妈好》《祝你生日快乐》《团结就是力量》《新年好》等等，相信既动手，又动脑，每天沉醉在音乐的熏陶中，一定也能算是健脑神技。

第五项，适度地吃糖，吃糖多了容易得糖尿病。但是，适度的吃糖，可以给大脑提供足够的能量，人就能够越吃糖越聪明。据说，缺少了糖，人就会变傻。如果不想变傻，每天就适当地摄取一些糖类。适度吃糖也可以算得健脑神技之一。

　综上所述，背诗、写作、做操、弹琴、适度地吃糖，可以算是健脑神技。丰富多彩的活动，心情愉悦的享受，既能强身健体，调动大脑，又能陶冶情操，修身养性，何乐而不为呢？

教师：笔名芳原。又名毛杨。爱好写写文章，投投稿，朗诵，画画，毛笔字，钢笔字，篮球，弹弹琴，剪纸，编织毛线和中国结。

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