编者按：
春节长假到了，少不了吃喝。其间如何保护牙齿？就此问题，凤凰台文艺总编王长鹰站长，日前专门登门阳光口腔医院采访了刘允伟院长。根据刘允伟谈话，整理成下章：
过年期间，最容易发作的口腔疾病就是急性牙周炎、急性冠周炎和急性牙髓炎，这是因为过年吃喝、熬夜的频率增加，身体的防御机能降低，导致口腔内潜伏的病症发作或复发。所以，年后要进行口腔检查，洗个牙，尽早将各类牙齿问题解决。
注意口腔卫生
由于过年期间，有很多含糖量很高的食物，如饼干、巧克力、糖果等，这些食物里面的糖分会促进口腔内细菌的滋生，所以吃完这些食物时，一定要及时漱口。过年期间会有各种聚餐，饮食频率比平时要高出很多，所以，这期间一定要注意勤刷牙，早晚各刷一次，餐后使用牙线将牙缝清理干净，防止食物残渣残留，引起牙齿龋坏。
少吃酸冷烫热食物
很多人在吃冰冷酸甜的食物时，牙齿都会表现出敏感的症状，食物会刺激牙神经引起疼痛。所以，要注意均衡饮食、避免吃酸冷烫热的刺激性食物。
控制辛辣食物
口腔溃疡表现为口腔黏膜表层的小范围缺失，通俗来讲就是嘴里有小块皮掉了，直接将下面的肉暴露出来，在吃饭、说话时避免不了会有一些摩擦，引起很明显的疼痛。辛辣食物引起口腔溃疡的概率极高，所以，一定要控制食量，能少吃则少吃。
别用牙齿开酒瓶
过年聚会少不了喝酒，但是，千万记着：别拿嘴当开瓶器！一不小心牙隐裂，那可真吃大亏了！牙齿是咀嚼的工具，但是当咀嚼的东西太硬时，牙齿会因为承受不了这种压力而发生断裂，甚至直接在牙齿内部发生劈裂，外部看不出什么异样，但再咬硬物时会隐隐作痛，所以一定不要用嘴咬太过坚硬的食物。人类最重要的本领就是制造和使用工具，所以家里的开瓶器、核桃夹该用就用吧。
少熬夜少抽烟
春节期间很多人忙于各种聚会应酬，对口腔的护理敷衍了事，致使口腔内的细菌急增。大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔内的唾液分泌减少，牙周组织的防御能量下降，口腔细菌乘虚而入，就会导致急性牙周炎、急性牙髓炎、急性冠周炎发作，引起疼痛。
牙疼服药莫饮酒
口腔类常用的药有头孢和甲硝唑等，这些药物会和酒精发生化学反应，最终引起严重不适，甚至会有生命危险，因此建议服药期间，避免饮酒。
（王长鹰）
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