人生，见过了天地，见过了众生，反观自己，就会察知自己的渺小，放下成绩，变得从容豁达。生活不论好坏，每一天都是限量版，永远乐观自信，永远乐观向上，自己会在稳稳的努力中收获满满的幸福。

为什么“赢”字这么难写？赢字有五个汉字亡、口、月、贝 、凡组成，包含着赢家五种必备意识和能力，从字面理解想赢一件事，其必须有危机意识、极好的口才、充足的时间、丰厚的财力和平常人的心态才行。

俗话说“气血足，百病除”。气血流畅则全身气机调达，营养得以输送到全身，方能神清气爽、容光焕发。脾胃是气血生化之源，

饮食不当是损害脾胃的重要因素之一，过度饮食会导致气血瘀滞肠道而产生疾病。

古人认为长寿与少欲、节食、慎起居有着紧密的关系。起居有度，顺应自然是日常养生中不可缺少的一环。中医历来重视睡眠养生，认为眠食二者为养生之要务，每日起床后会活动半小时，通过舒缓的运动提神醒脑、唤醒身体机能。

清代学者方苞注释《论语》时说：“凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。”仁心仁德、养心立德，是身心健康必不可少的内在要素。

白居易有诗云：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”认真做事，简单做人，不追求名利，保持心情舒畅、精神愉快，乃长寿之秘诀！

养生要注意衣食住行顺应四时、天人合一。养生中的“养”字，就是要注重全身的调理，“生”指的是一个生命过程，是做到生生不息、源源不断地为个体生命提供能量。

很多时候，能左右你的，往往不是光鲜亮丽的“人脉”，而是那些普普通通的存在。请记得：无论何时何地，都不要忽视身边任何一个不起眼“小人物！因为，命运，是一场循环。

有很多种疾病，都是从郁闷的心情而来。长期累积的负面情绪，绪在心里积压太多，就会腐蚀一个人原本良好的心态。与善于控制情绪的人相比，爱发脾气者患心脏病而死亡的几率高19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。”（原建国）