养生红薯餐

                            周松清/湖南

      今天是我和公公吃红薯餐的第九天，先前从接触健康饮食自然疗愈，我们吃了十个月的餐前玉米糁，也有不少收获。

       万事开头难。一下子把几十年的生活饮食习惯完全断掉，只吃单一的红薯喝淡盐水，不吃任何别的食物，在这个信息发达物欲横流美食当道的时代里落实下来，确实困难重重。面对身边的美食，还是垂涎欲滴，看到别人碗里的饭菜，觉得很好吃啊！悲从中来，顿时觉得自己的选择好苦啊！

       静下心来时我问自己：你是想被眼前的诱惑困难打倒，还是想战胜它往高处走？一个坚定地声音回复：我要战胜它。把几十年当中吃进去的垃圾食品，造成的血液粥样化，心律不齐，亚健康，调理一遍，上医治未病。几年前我小叔子由于经常可乐加外卖等不良生活饮食习惯，三十岁事业婚姻刚起步突然就肺癌离世了。可想而知留给父母的是何等的痛。为了生养我的人，为了我生养的人，为了生而为人背负的责任使命。我们都要好好的健康的活着。如果知道有一种饮食方式可以避免重大疾病的产生，恢复人体的自愈力让你无药而愈，我们为什么拒绝？还好我是那个心灵简单相信照做的人。以前以为中医只是看郎中和吃中草药，现在也知道中医不是简单的工具，中医是文化，是科学之上的文化，是每天的生活。中医是我们中华民族几千年延续下来的智慧魁宝。没有这方面宣讲氛围，我们对中医文化是欠缺的，传统中医不是现代中医、中西医结合、中西合成——那都是迎合百姓的需求！医院不治病为何人那么多、房子建得那么好？——那是多少无辜生命铺垫了的高楼大厦！

       思想开通了，当下起我就开心的吃，感恩的吃，喜悦的吃，面对周围熟人疑惑的眼神，各种不解关切的问候已无所畏惧……

       短短八天的时间我从120斤降到116斤瘦了4斤，浑身轻盈，时常砰砰跳的心脏也没有砰砰直跳了。公公和我同一天践行的，当天他就把吃了好几年的高血压药也停了，昨天测量血压一切正常。学习瓜友的分享，知道接下来还有许多未知的情况等着我们去面对，只管接纳就好。感恩我的公公，每天不辞辛苦毫无怨言的做给我吃。

       走在下班的小路上，四下无人，我心花怒放，像只囚禁的小鸟出笼时的喜悦，张开双臂，飞啊飞啊……向前冲，边冲边笑像个孩子，感觉生命重获新生。其实那是身心舍弃过多欲望后的心灵解脱。

       天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。人也一样，你什么都不想了，来到这个世界，我能为它做点什么不枉此生？你想要的正向的宇宙都会帮你实现，但是不要贪哦！所有大彻大悟之人都曾无药可救过，人心不死道心不生，人生处处是修行！

简介：周松清  ，女   ，笔名：云朵，湖南娄底人，自由撰稿人，喜爱文学。