古语有云：境无好坏，唯心所造，在不如意的生活中，你一定要学会哄自己开心。人活一世，没必要跟自己过不去，墙倒了就是门，窗开了就是路。心宽了，路就宽了。

作家刘白羽写道：“人不能在肉体还活着时，灵魂却已经枯死。”无论生活有多忙碌，都不要忘了留一点时间去阅读。你选择用自律来投资自己，还是选择用放纵来透支自己，将在多年以后，给你带来截然不同的结局，放纵者出局，自律者出众。

世界从不平等，你有多自律，才会有多特殊。越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。人生，是一个不断成长进步的过程。感谢过去，珍惜现在，展望未来。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！让卖伞的人管下雨，世界上就永远不会有晴天。人生漫漫长路，我们选择与谁同行，影响着这一路上的风景，更决定着终点的方向。

纵然繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天。不以物喜，不以己悲，泰然若处。不管生活本来的面目是什么样的，我们都要在一地鸡毛里重拾信心与希望。（原建国）