藏头诗-腊八节养生
文/王俊杰(天津)
腊八时节要养生，温补助阳不放松。
早睡晚起晒太阳，积极运动气血通。
补脾和胃好消化，养血安神在其中。
益卫固表能量足，病毒消灭无影踪。
作者简介
王俊杰，男，70岁，科研所退休工程师。中华诗词学会会员，热衷于传统文化的学习，业余爱好文学，喜欢欣赏散文诗词歌赋。作品三千余首曾发表于中华文学社，国际诗苑，各都市头条及各网络平台交流。积极参加社会各界举办的交流活动，传播正能量。本人是国家认定的志愿者，帮扶弱势群体，无私奉献，善良厚道低调做人，为社会做点实事，发挥余热。本人学过中医中药学，在养生保健方面愿分享给大家。
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