人生感悟：喉咙疼痛小妙招

         作者  / 张振华

      吃五谷生百病，感冒发烧常见病。从古到今，勇敢勤劳的我国人民为了生活，同天斗，有地斗，同自然灾害斗，同各种病魔斗，从事着各种生活农业生产劳动。更多的是在生活生产劳动中，勤苦付出用力超过身体极限，造成身体大汗淋漓，但又若无其事，又不懂医学常识，更不知如何处理。所以，大汗过后随即开来的，造成身体湿冷，这是发生咽喉肿痛感冒，就从这里开始了。也许身强力壮的免疫力强的没事。多数人会生病。在者受大自然气候的影响，冷暖，风雨，干燥，湿气的侵蚀，气候变幻无常，人们出行穿衣难以掌握，也容易偶感风寒。也常常造成喉咙疼痛也是主要原因。

      再者，清晨冬季晨练跑步，自然是增强体质，促进肺功能新陈代谢，增加免疫力是很好的途径。但是，跑步可根俱每个人的身体健康情况而定。跑步步数多少，一般要求是晨练出微汗为宜。喉咙痛解决问题方法，以本人这次普通感冒例：

      近期购买生活用品，数量多了一点，在拿运的过程中，身体出现大量冒汗，回来后又没有即时将屋子温度调高换衣，未管此事又继续干其它事务，结果发生咽喉肿痛。我采取治疗方法是:

      用母指与食指在喉节部分位，采取揪痧，直至发现喉节部位一片充血，充血发紫，说明已出痧！咽喉马上感觉轻松舒服多了。但是，喉咙外表感觉有点发热感。第二天清晨感觉基本缓解疼痛。那片沙痕在一星期之内自行消失。

      各位老师文友，若遇不妨一试，资源与快乐共享。

      2022年12月25日。江南儒人故里，张振华。

 【作者简介】  张振华，网名:飞歌琴声，男，籍贯，江苏镇江市人。现年65岁。生于1958年，中专学历，退休干部。

      历任，国企主任，公路货运公司经理兼会计，技工学校职业道德课讲师，学生管理处，行政科，科长等职。

爱好写作，垂钓，拍摄，书法，养兰花等。