发生在我身上的“抗疫”战斗

文/朱双顶

        十二月十九日，早上起来就感到身体有点说不出的滋味，还以为是前天打第二针疫苗加强针引起的副反应，到了晚上就开始发烧不停。第二天一早起来，怕影响到送来的外孙，赶紧做了事先准备的核酸自测，果然中招了，应了那句“该来的还是来了”那句话，于我一点也不意外。自己感觉应算是轻症患者，发烧在38.5度内，夜晚重，白天轻。如果以发作为起点、以明显好转为周期的话，于我来说也就五天，轻重感觉程度可以用烧的高低与长短来参照：

        第一天初发，身体从不适到夜间发烧不停，一夜没怎么睡，但坚持凭身体去抵抗，体温估计在38度上下，人是很不好受，一点睡意都没有，折腾到天亮；第二天继续，从白天几乎无症状到夜间的再次发烧，开始服用“三九感冒灵颗粒”冲剂，体温也一直在37.5到38.5度之间；第三天峰值，白天为重、夜里反而转轻，时冷时热，不是严重的那种，但发热几次都差点超过38.5度，坚持不用退烧药，除继续服用感冒灵外，加服“蛇胆川贝枇杷膏”，夜里睡时已停止发烧，到了天快亮时又发烧了，迷糊中身体竟出了些微汗；第四天转好，早上出汗之后，感觉人身体一下子轻松了好多，一量体温果然只有36.3度，除了喉咙沙哑、咽干发烧、阵发干咳、嘴巴无味之外，大体上也就正常了；第五天初步告捷，早上起来体温36.1度，喉咙干烧感明显退去，上呼吸道整体上已无大碍，不时干咳一两下，也是属自然的那种，继续服“蛇胆川贝枇杷膏”，停服感冒灵，应该说进入恢复期了，在家中做轻度的身体运动。

        我为家中第一位感染者，六十四岁，应划入老年人类，也就自然成了家中个人抗疫的率先尝试者。综观整个发病与抗争过程，大体上可分五个阶段、两轮攻防：

        感染阶段，病毒潜入，迅速发展，集中鼻咽部，有干燥肿胀之感，身上有说不出的不适味道，类似于感冒的前兆样，有感觉的时间也就一个白天，心中萌发中招的疑虑；

        初发阶段，来势较凶，身体发热估计在37.5到38.5度之间，第一轮身体中病毒与免疫系统进行攻防对决，时间用了整体一个晚上，无添加任何人为干预，仅夜里起来喝水排尿三次，人是难受，一夜无眠，心想必定中招，就试着先用身体自身免疫力抵抗；

        休整阶段，病势趋轻，身体反而表现为无症状，无发热，应是病毒与免疫系统双方首战之后的休整，时间用了一个白天，心想此时应有所作为，人为的压制一下病毒，助力免疫系统，进行下一次攻防，开始服用自备的“三九感冒灵颗粒”；

        峰值阶段，病发颠峰，病毒与免疫系统进行第二轮颠峰对决，身体全身反应强烈，出现时冷时热症状，以发热为主，几次差点突破38.5度，时间用了一夜一天，心想此时能做的就是千方百计助力免疫系统能量，嘴巴虽无味，仍强制用餐，确保蛋白等营养只增不减，继续服用感冒灵，加服“蛇胆川贝枇杷膏”，仍未用退烧药；

        恢复阶段，顿感轻松，身体进入平静期，不再发热，出现新的咳嗽症状，退烧从第三天夜开始，睡觉有了良好的感觉，临天亮时身体再度短暂发热，出汗之后迅速退烧，第四天从白天开始进入恢复期，病体开始打扫战场，症状开始陆续退去，到了现在的第五天白天，就留下了不时的干咳。

        发生在我身上的抗疫战斗，因有备而无大患，虽难受而无重症，遭小罪而获完胜，自身的感受是：

        一是对病毒的认识要清，无畏惧心里，坦然面对，顺应者强。现在走向完全放开，既是一种破迫之举，也是一种无奈之措，更是一种生存之道。疫情初发之时，举国之力，以图速战速决，彻底剿灭它，让人没想到的是一战就是三年，于我国来说，无愧于世界，当然是取得了“战疫”的决定性胜利，为今日之放开，赢得了时间与准备、基础与前提、经验与教训。可世界不是一国之世界，病毒也非一国之病毒，一国再用力、世界不同心，防疫成了雾里看花、政治操论，剿灭也已成了无解之局，这就是我们今日不得不面对的世界抗疫实情，无法回避，也无法逃避。说“坦然”面对这种实情，实际上是很难“坦然”得起来的，这就是人们常说的“事非经过不知艰”。而我们现今对待疫情所做的一切，均是“事非经过怎知艰”？尽管有千评估万评估、千准备万准备、千应对万应对、千科学万科学，可疫情的突然放开，它便是一匹脱缰的野马，由不得人驾驭的，在短时间内让人进入措手不及的窘境，应是无法避免的。有了这种认识，方能坦然面对疫情爆发的处境，不恐惧，不慌乱，事临自己能从容，身陷疫患能自救。

        二是对自身抵抗能力预估有底，无盲目之趋，自醒者高，自救者强。病毒在人体中的攻击应是分波次进行，每一波次的冲击又分若干次小的冲锋，一般情况下经历“轻一重一轻”三个波次。我在这次疫病中就只经历了二个波次，在第二波次内是冷热相间、以热为主，第三波次可以忽略不计，仅在短时间内发烧冒汗了事，算是打扫一下战场，清除一下“残敌”而已。病痊愈所需要的时间，除其它因素外，与病毒在身体内能够发起几波次攻击有关，冲击的波次多、每波次长，人陷入疫中的时间就会长，像我是经过了两波次冲击，即以免疫系统获胜而告终，所以只用了五天的时间。每个人经受冲击波次的多少，除了个体差异之外，往往决定于人为干预因素，我赞成专家“非必要不用药”的提法，说现奥密克戎一般表现为自愈性疫情是科学的。在此次疫中，我仅用了一盒“三九感冒灵颗粒”和一盒“蛇胆川贝枇杷膏”，坚持不用退烧药。人为干预可以减少病苦、降低风险，但也降低了免疫系统自我调节抗疫峰值，进而被迫调节抵抗的节奏与频率，自然影响到病疫发作痊愈的时间。如何选择，就看自身的体质与状况了，于我而言，无基础性疾病，无“三高”困扰，总体上属良好状态，所以选择了自然免疫，取得了很好的疗效。千万别受网上众说纷纭所干扰，有的应是对自身的清醒认识，对自体的适度把握，一句话，就是自主负责、自我救治，适合自己的才是最好的。

       战斗仍在继续，曙光已现前方，终极胜利必为人类。现时我们应做的可做的，就是在兼顾社会与家庭可承受度上，顺势而为，赢取缓冲时间，降低冲击度、破坏力。病毒变异发展到今天，已不再令人谈虎色变，它现时的破坏力，主要集中在天量极的传播扩散、短时间的集中爆发上，造成共公应对资源的抢占，形成社会面上的恐慌。要减少突增的冲击力，“错峰有序”能否成为抗疫的一种人为干预设想呢？有人说病毒也有“人情味”，一家人中招，总会留下能干事的一人上岗。病毒的传播让人琢磨不透，也无孔不入，让人防不胜防。但细想它的这种“人情味”，不是它对人类的眷顾，而是自身传播扩散规律所然。它从感染到发作一般在三天左右，一家人中最初的集中感染少、后发的陆续感染多，因此全家中招的多、同时倒下的少，就是因为感染时间上的差异而造成的。感染者要想在家中做到完全隔离几无可能，因为病毒就在身边，是防不胜防的，一人感染全家中招已成为普遍现象。为了保家庭内的日常运转、保相互间的有人照顾，就要打好病毒传染扩散传播规律这张牌，在家庭内“错峰”调控，既有必要也有可能。每个家庭能够做这种自家自救“有为”，自然就会减少病毒对社会影响的冲击力。

        就在今天写完此文时，我爱人也中招了，也算是如期实现了家中的“有序递进、一次清完”之目的，对爱人似乎有点不公平的意蕴，有“催羊”的嫌疑，家中不加隔离，至第五天才自测双杆，现仍为轻症状。看来家中疫情是能够有序有节调控的，病毒也怕“狠人”的。

        疫情不可怕，可怕的是造成社会恐慌与挤抢；感染不可怕，可怕的是无序集中爆发造成运转停摆；个人中招不可怕，可怕的是错乱应对。从个人自救自治做起，为社会减压，替政府分忧，就是对当下对抗疫作出最好的贡献！

                                                     

二〇二二年十二月二十三日

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