太极之路，我的人生幸福路

作者/李延庄子

太极拳

帮助我们提升体力和耐力

帮助我们疏通经络有助于气血运行

增强体内阳气

帮助我们修复自身的痼疾

帮助我们预防抵御疾病的侵袭

老夫

习练太极拳三十年

神清气爽

身轻如燕

步履矫健

练一场太极

修一颗自在心

宠辱不惊

闲看世间花开花落

漫观窗外云舒云卷

练一场太极

身心与自然相融

寄情与山水

以松竹为友

与清风作伴

练一场太极

享受内气在丹田酝酿

身强体健

以淡泊行走

在物欲横流中

练就一份淡泊的心境

行走太极之路

自己舒心

身心顺遂

太极的神韵和精神

让心情愉悦

漫漫人生路

拥有健康才幸福

每天习练太极拳

从中领悟快乐和健康

做一个健康的自己

不负惬意恰好的岁月

相伴太极

给健康增色

       注：阳气即正气，祖国医学之经典《黄帝内经》云：“正气足，邪不可干”。

作者简介

        李延庄，笔名：大浪淘沙，李延庄子。中学物理高级教师，教坛执业四十年，最喜桃香李满枝。捕光逐影（摄影）四十余年。修身习武三十年。舞文弄墨，只想在文字里找欢乐十余年。北京精短文学签约作家。

主播简介:

        牛文莉（海豚），二级心理咨询师。喜欢朗诵，读书，运动，性格豪爽，动静皆宜。