文/田永香

平衡营养吃粗粮，

细嚼轻尝味道香。

大快朵颐不可取，

身安体健少寒凉。

作者简介:

田永香，1974年10月出生，护师，高级针灸师，从事护理，康复理疗，养生保健工作二十多年，医学理论知识扎实，临床实践经验丰富，尤其擅长亚健康调理和慢性病的养护，三维一体健康减肥法和中医养生美容，热爱中华传统文化，广东省中山市中华诗词楹联学会监事，中华诗经阁格律部编委，诗词业余爱好者。