【  生  活 随  笔 】

              人 生 “五  心”

                 （一）

                   心  静

内心的平静，是心灵深处的舒适和自在。

不思声色，不思胜负，

不思得失，不思荣辱，

心无烦恼，形无劳倦。

在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，

真正做到恬然不动其心。

                   （二）

               心            正

不做亏心事，不怕鬼叫门，

只要堂堂正正，清清白白做人，

你就会吃的香，睡得稳，

相反，贪心太大，私欲无边，

整天让它牵着鼻子走，

使你迷惘、狂妄、丧失理智，

就不可能生活得自由自在。

                     （三）

                 心            宽

心宽，意味着对外界世界的相容，

也意味着内在世界的开放，

表明自己与周边世界相处和谐

宽厚多恕地对人对事，

是健康品质和高尚素质的表现，

也是防治心理性疾病的最佳良方。

                  （四）

              心             安

当一个人内心安祥的时候，

没有扰愁，没有烦恼，

没有恐惧，没有牵挂，

这种感觉是非常美好的，

一颗平常心，

永远让自己处于平和状态，

自然也就不会使自己的情绪，

受到很大的影响。

                    （五）

            心               善

善良是养生的一大营养素，

一个人行善，

能够帮助弱者，

使他人摆脱困境，

心中必会涌起欣慰之感，

一个乐善好施的人，

心理会处于最佳状态，

这样的人大多健康长寿。

   （2020.2.18.）