人间百态2022.11.18-22
解封莫大意
一
新冠虐祸有三载，
同心抗疫创奇迹。
继续努力达硕果，
总结十条好经验。
二
解封出台二十条，
千万不要高兴早。
疫情肆虐毒还在，
不控人流更糟糕。
三
从此不再把你封，
人人身处病毒中。
相信躺平有点傻，
最难人群是高龄。
四
国家举力搞清零，
真心真意为百姓。
我等三年平安度，
今后却是心不宁。
五
全靠自己防疫情，
中招就是掉井坑。
病毒面前无老少，
全凭命运硬不硬。
六
最有效的是清零，
又怕经济难上行。
不知足的是人心，
最无情的是疫情。
七
口罩千万不能摘，
认真洗手喷酒精。
个人防范无上限，
小心谨慎不放松。
八
老年少把公交坐，
留给上班和学生。
散步锻炼单人好，
提倡自驾和骑行。
九
一人中招染全家，
悔恨交加也没用。
护己就是做贡献，
防控就是爱家庭。
十
祝愿至爱和亲朋，
身体健康好心情。
疫情面前莫大意，
平平安安过余生。
2022、11、18
广州天河书斋阅海珠区抗疫通报“解封莫大意”
养生健康知识
一，最伤肺的6种行为：
1、长期悲伤，2、操劳过度，3、空气污染
4、抽烟，5、经常生气，6、滥用药物。
二，最伤肾的6种行为：
1、熬夜，2、滥用药物，3、过度劳累劳神，4、性欲过度，5、暴饮暴食，6、经常憋尿。
三，最伤脾的6种行为：
1、思虑过度，2、暴饮暴食，3、生冷食物，
4、久坐不动，5、贪吃甜食6、盲目用药。
四，最伤心的6种行为：
1、郁怒压抑，2、欲望过多，3、出汗过度，4、剧烈 运动，5、狂喜过度6、熬夜
五，最伤肝的6种行为：
1、熬夜，2、酗酒，3、长期吃药，4、不吃早餐，5、油腻食物，6、生气.生闷气
养生不靠药物，靠的是预防为主，从生活的点点滴滴做起，控制情绪，乐观开朗，注重饮食结构，营养均衡，养成良好的生活习惯，年龄段的适当锻炼等等！
2022、11、19
广州天河书斋阅保健杂志“养生健康知识”
随缘自在
心宽一寸，路宽一丈！
心宽似海，风平浪静。
笑看花开，
宁静喜悦。
静赏花落，
随缘自在。
活得舒心，
活得快乐。
活得潇洒，
活得自在。
就要学会知足，学会随遇而安。
快乐要懂得分享才能加倍快乐，美好的生命应该充满期待惊喜和感激。
2022、11、20
广州天河书斋阅随缘篇“随缘自在”
好人品
善心，是抢不走的优势，人品，是花不完的财富。
做人，言而有信方能受人敬。
诚信，是长久的财源，良心是做人的底线。
唯有好人品世代相传。
善良，是给自己积赞的福泽。
人品正，是给自己开辟的后路。
人心向善，才能无祸无灾，品行端正，才有福报。
2022、11、21
广州天河书斋阅人品篇“好人品”
坦然面对
事情没发生之前不患得患失，若事情来了，就坦然面对。
若事情过去了，就不再纠结，就是我们常说的活在当下。
心之所以累，很多时候是牵挂和操心太多，做着这件事想着那件事，得到了丰衣足食还想名车豪宅，每天被欲望追着跑，能不累吗？
无能为力的事，当断。
命中无缘之人，当舍。
心中烦欲执念，当离。
学会给自己的思想做减法，内心腾出空间，快乐才能住进来！
2022、11、22
广州天河书斋阅人生路篇“坦然面对”
换一换
