“双十一”即将来临，电商之间的商战硝烟，仿佛已开始弥漫。摩拳擦掌的“剁手党”们准备趁着打折的机会大量购物。每年到这个时候，很多人都会不停点击鼠标，抢购货物，好像生怕钱花不出去一样。生活中不管是什么样的情况都是我们自身的心理上的一种疾病，白癜风也是，不仅是给生活带来了不方便，给我们的心理也是造成了沉重的打击。在此，广州新世纪白癜风医院皮肤科主任杨玉新就白癜风患者在“双十一”购物提出了以下几点建议。

选择化妆品护肤品须慎重

杨玉新主任表示，“双十一”期间，一些不法厂家为求提升效果，可能在化妆品中添加汞、铝、砷、氢醌等我国《化妆品安全技术规范》中规定的有害成分或是糖皮质激素、抗生素等药用成分，迷惑消费者，谋求不正当利益。添加这些物质虽然可能具有“立竿见影”的效果，但是使用后很可能危害消费者健康安全。例如氢醌可能引起严重的过敏反应或使皮肤产生永久性白斑；汞、铅等重金属物质人体吸收后可能引起器官功能损伤等严重危害；糖皮质激素可能导致皮肤变薄、红血丝、产生激素依赖性皮炎等皮肤损害。

“不同的化妆品或者护肤品有不同的作用，要根据自己的情况去选择适合自己的化妆品或者护肤品。白癜风患者在选择时要注意酸碱度和主要成分是否会对皮肤造成刺激，若化妆品使用不当，其中含有的化学有害物质会对白斑造成刺激，易导致病情加重”。杨玉新主任说。

衣物的挑选最好以棉质为主

杨玉新主任建议，白斑好发于受摩擦较多的部位，衣物质地太过粗糙易引起皮肤磨损，像化纤、皮革、尼龙、氨纶等质地易对皮肤产生刺激，有引发过敏可能性，应尽量避免。应以棉质、柔软舒适的为主，对皮肤造成的压力及摩擦相对较小，可有效避免衣物对白斑部位的摩擦。

杨玉新主任还提醒说，尤其是白癜风患者躯干部在腰带部位、女性胸罩的带子或纽扣压迫处以及会阴、肛周部位，是白癜风的高发部位，因此，白癜风患者的腰带、内裤内衣带不宜系的太紧，尽可能选择松宽舒适的衣物，衣物过紧容易造成局部的供血不足，不利于汗液的排泄，一些代谢物会留在皮肤的表面，不利于皮肤体表的血液循环和机体的代谢过程，很容易导致微循环障碍。

自行购药及用药有风险

杨玉新主任指出，近年来，随着电子商务的不断成熟，互联网药品交易也在迅速发展。但是网络在为消费者提供便捷的同时，也给虚假医药信息和假劣药品提供了很大的隐匿空间，不法分子利用网络散布虚假药品信息，违法销售假劣药品，不仅给消费者造成财产损失，同时也会延误看病就医机会，给消费者的生命安全带来危害，因此网上购药须谨慎。

需要特别提醒一点的是，用于白癜风治疗的中成药、处方药等药物大部分只能在正规的医院购买到，医生在给患者做全面的检查之后，根据具体病情给予辨证论治，酌情开方。其中一些药物虽然能在药店购买，但也需要在专业医生的指导下进行用药。

白癜风须防电脑辐射，别熬夜

 杨玉新主任称，现如今电脑已经是大部分人们工作和生活都离不开的工具，然而电脑产生的辐射会对人体产生一些危害，对于白癜风患者更要注意了。在此建议，白癜风患者应该严格控制上网时间，不宜过长。在上网后记得用热水洗脸。在选购电脑时，尽量选用无辐射或者辐射小的电脑产品。在电脑附近摆放一些绿色抗辐射的植物。中午休息的时候要把电脑关机，因为工作 时间休息，有白癜风症状的患者多是趴在桌子上睡觉，如果电脑不关机，那辐射就会对人体产生不好的影响。白癜风患者如不注意，对病情的恢复极为不利。同时，使用完电脑后一定要用热水清洗面部，除去上网时落在皮肤上的灰尘。

此外，建议白癜风患者千万不要熬夜。因为白癜风患者需要充分的休息，如果过度劳累，会使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力快速下降；同时，熬夜后对黑色素细胞产生损害，最直接的伤害就是令皮肤受损，这样往往会加重病情。

温馨提示：白癜风“夏病冬治”事半功倍

“夏病冬治”体现了传统中医学“天人相应”与“治未病”的思想，对于白癜风，“夏病冬治”往往可以起到事半功倍的成效。杨玉新主任解释说，“由于春夏前期治疗已经有了一些的成果，立冬后天坚持治疗不会让之前的治疗成果功亏一篑，还可以帮助患者平稳度过秋冬。另外，通过秋冬天的巩固性治疗，白癜风患者体内的酪氨酸酶的活性处在一个正常水平，减少白癜风在来年春夏季节反复的情况。

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白癜风患者立冬后进补须谨慎

 杨玉新主任介绍，立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，但是冬季白癜风患者进补并非多多益善，进补更是有很多讲究。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，即便是在冬季，也不可完全杜绝“冷食”。因此要想消除冬天上火的现象，肠胃健康者在冬季可以适当的食用一些性冷食物和凉菜，饮用凉开水，这对于预防感冒、咽喉炎有着很大的功效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压，预防心肌梗死。

立冬时节要提高免疫小心感冒

 立冬是秋冬季节交替之时，温差较大，空气质量下降，加上此时白癜风患者免疫力相对较低，会导致呼吸道疾病多发，较为常见的就是感冒，白癜风患者自身免疫就比较低弱，在冬季更容易出现感冒等症状，因此提高免疫力的方式就是加强锻炼，适当的锻炼可以使新陈代谢增强，产生热量增强，提高身体的免疫力、减少疾病。除此之外要及时增加衣物、被褥，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

立冬后皮肤干燥要及时做好保湿

 随着冬季的到来，天气干燥起来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，皮肤容易皲裂，白癜风患者皮肤易发生干裂等损伤，若是创伤部位处理不当，很容易诱发同形反应，致使白斑扩散，因此在立冬后深度且长效的保湿是必不可少的。

通讯员：郭旭

责编：郭静

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