长寿成仙秘笈
记住24点，坚持50年，我们都能够成仙，苦的是社保部门！
晚年不想有病，知道这24点就够了！太经典了，请互相转告：
1、睡得早一点。
2、动作慢一点。
3、食量减一点。
4、吃得杂一点。
5、晚餐早一点。
6、食物热一点。
7、水喝多一点。
8、盐吃少一点。
9、运动多一点。
10、心放宽一点。
11、浪漫来一点。
12、名利淡一点。
13、知足乐一点。
14、年龄忘一点。
15、闲事少管点。
16、凡事看开点。
17、朋友多交点。
18、微笑多一点。
19、爱好广一点。
20、打扮美一点。
21、旅游来一点。
22、老年潇洒点。
23、麻将赢一点。
24、老酒咪一点。
老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。
快乐多一点，寿命长一点，送给我的朋友、同学、同事。
爱自己，活在当下。祝我認識的和認識我的每一位朋友健康快乐，幸福安康！
2022、11、01
廣州天河書齋閱夕陽紅篇“长寿成仙秘笈”
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