一、听过这样一句话：“人生要有不较劲的智慧。”是避免自己跌入深渊的最好办法，与其为烦事纠缠，不如节省时间干些有意义的事。遇到烦事，放一放；遇到烂事，清一清，这样才能活得坦然、过得心欢。

二、人到达退休年龄后，如何延缓和推迟衰老的进程呢？以善良之心，善待自己和家人，保持“正念心态”；，常到环境幽静的农村、森林、大山、湖泊，中去休养性旅游，保持心态“正念”状态；通过高雅愉悦的音乐和书画的阅读，规律的睡眠和饮食，不断地分散减轻思想上的压力。

三、一个人心有多大，世界就有多大，我们的心灵就像人的翅膀，你的思想决定你的认知，如果你不能打破内心的桎梏，就不能张开梦想的翅膀，即使给你一片蓝天，你也看不到阳光。

四、四季人生，每一季都是人生的章节，或是清新，或是热烈，或是沉稳，或是冷漠，无论春夏秋冬以什么样的姿态出现，总会在人生的篇章里留下一些痕迹，字里行间满满的都是人生无常与至美的足迹。

五、情绪，或许就是自己的心魔，情绪冲动，就是被心魔控制，总是会做一些让自己后悔的事情，等到已经伤害了别人，又伤害了自己，再去后悔，就一切都迟了。拥有好的心情，才能拥有幸福的人生，当你决定放下一切的时候，幸福也会跟着来到。

六、善待自己，不要让自己生气，生活中，要想改变自己，首先要从控制自己的情绪开始，你生气的时候，不单单是伤害了自己，其实对身边的人，也是一种伤害。生活，不会因为你生气而变好，只会变得更加糟糕，只有从容地面对人生，才会多了一些意外惊喜，

七、活得通透的人，一定是经历过太多的问题，人生就像是一场修行，每一个来过你生命中的人和事，都能够让你学会一次成长。用淡然的心境，去解读人生，一个人的格局越大，得到的也会越多，一个人的内心越是干净，就越容易得到幸福。

八、要想得到好的福气，就要懂得善良待人；要想得到好的运气，就越要懂得心存善念。用最真诚的心对待别人，我们做的每一件善事，我们帮助的每一个人，其实都是在积攒自己的福报，虽然无法立即得到，但是祸事早已远离。

九、在成年人的世界，都在悲喜自度，每个人都为了理想打拼。走过半世沧桑后，才发现这世间根本无人可依，只有自己独当一面，才能所向披靡。人生之路，风雨漂泊，面对崎岖不平的山路，我们唯有勇往直前，才能奔赴属于自己的前程万里。

十、欲望是一把双刃剑，人若没有欲望，人不为人，形同行尸走肉；欲望过多，心神分散，错事不断。人的精力有限，不可能什么事情都做，也不可能什么都能得到，有所得，必有所失。为人处世需淡泊以明志，宁静以致远。（原建国）