鬓染白，

牙变稀，

眼袋凸起，

腰弯背驼，

脸上泛起涟漪。

镜子不会说谎，

它只会有一说一：

老了，

真的老了，

镜中偷窥的你，

请不必怀疑。

孩童的雅气、

年轻人的精力、

壮硕如牛的体力、

已是渐行渐远，

犹如逝水东流去。

蓦然回首，

难免诧异，

也或几声叹息：

怨，岁月无情；

嫌，自己无用；

恨，有心无力……

其实，

大可不必。

学会和过去做个了断，

抛弃经历的一切苦痛与不如意，

放下、

接受、

释怀、

留下美好、

活在当下，

多想想怎样取悦自己，

心安才有乐趣。

太阳东升西落，

那是一程播撒阳光之旅。

逝水西起东流去，

那是一程润物归海之旅。

花开花谢，

那是一程绽放大美之旅。

春去秋来，

那是一程孕育收获之旅。

万物一程，

没有谁没有意义，

谁都是世上的唯一，

无需，也无法类比，

相同的唯有一点，

那便是———都有归期。

酒，

还是陈年的醇厚、

芳香沁鼻。

老，是一种成熟；

老，是一种规律；

老，更是人生的财富，

经验、教训可以交给后人汲取。

接受它，

坦然面对，

便会多些欢喜。

老了，

人，就该当服气、

切莫再要急功近利！

静下来，

在心里修一道篱、

种一片菊；

让心，

远离世俗、

远离尘嚣、

回归家庭、

回归自然、

回归平静。

从此，

好好活一回自己。

老了，

修心养性、

锻炼身体，

世界这么大，

多去走走看看，

诗与远方，

不应只是年轻人的专利。

倘若允许，

可在含饴弄孙中，

把智慧、感情、家风传递。

注意：

不要一味说教、

不要长篇大论地说理，

唠唠叨叨、

指手画脚，

晚辈们也会介意。

寓教于乐、

潜移默化，

孩子们才会乐意接近你、接受你。

老了，

眼花耳聋，

精力体力不济，

那是上苍在提醒你：

少操闲心、

少管闲事、

少生闲气、

多干些自己高兴和乐意。

老它一个自律，

老它一个优雅，

老它一个潇洒，

老它一个有情趣，

快快乐乐、

开开心心，

才是真谛！