管住情绪守住人生

一、我们活在这世上的光阴只有短短几十年，想要拥有一个好的人生，首先要有个好身体，拥有好身体的前提，就是要学会不生气。人生不过三万多天，愁也一天，乐也一天，要是总是生气，最终伤害的不还是自己。

二、思考百步，不如行动一步。想得太多，并不能解决实际的问题。只有在行动中，你才会发现问题所在。对症下药，持续地解决行动中遇到的问题。

三、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。因为没有了健康，很多事情就会没了以后。

四、在生活中，我们应该保持积极平和的心态。找到合适的目标，让它成为生活的向导而不是沉重的负担；找到适宜的前进节奏，充实地生活而不是疲惫地挣扎。张弛有度，进退裕如，这样才能更好地体会生活的快乐和人生的意义。

五、人们都喜欢在明媚的阳光下前行或同行，但是，只有在风雨飘摇时为你打伞的人，才是你一生中最暖的依靠！

六、生气，说明自己心胸不够大度；郁闷，说明自己心境不够豁达；焦虑，说明自己心态不够从容；悲伤，说明自己内心不够坚强；惆怅，说明自己心灵不够阳光；嫉妒，说明自己不够优秀。想要修炼自己，每一次不良情绪的出现，都是难得的机遇。所以，越是优秀的人，在面对问题的时候，越是懂得沉着冷静，不被情绪左右。冷静做人，理智做事，管得住情绪，才守得住人生。

七、一个人开始变强的五大表现:

①开始认识到这个世界靠得住的只有自己。②开始节约时间，集中精力做一件事。③坚持锻炼身体，雷打不动。④开始反省自己的问题，找自身原因，不再发脾气。⑤坚持学习，始终保持空杯心态！

八、天底下，没有完美的人生，挫折和沮丧无处不在，有时候，我们身不由己，也无路可逃。而最终跨过命运坎坷的人一定是自己。人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己人生的选择。

九、人的一生，坎坷是必然之关卡，没有人可以避免。你只要想做成一件事，无论大小，就必然要经历一些挫折和坎坷，没有一帆风顺之路。

十、妈妈的“三观”决定了孩子的品格，妈妈的智慧决定了孩子的人生高度。妈妈的修为就是孩子的教养。妈妈的情绪决定了孩子的性格，妈妈的眼界打开了孩子的格局。妈妈的为人处世影响着孩子的情商。因此，每一个优秀的孩子，背后一定有一个特别的妈妈，一个充满智慧与希望的好妈妈。（原建国）