秋分练毽正当时
文|陈吉虹
今日秋分，是一年里最好的季节。天地阴阳达到中和的状态。褪尽了酷暑的热烈焦躁，未到冬季的寒冷刺骨，空气中带着清新的稻香与白露的滋润，令人内心平静，开阔惬意。是一年里最好的季节。昨夜大风呼呼乍起。把我从睡梦中惊醒。赶紧起床关窗。离天亮还有一段时间。我当时就想，风这么大，明早肯定踢不成毽子了。接着就又躺下睡了，心想，可以多睡一会儿了吧。没曾想到，清晨，一群小鸟吱吱呀呀的声音把我从睡梦中叫醒，也许它在告诉我，天气己明亮，让我抓紧起床，毽儿已飞向我的床头… 一想到踢毽，就赶紧睁开眼睛。打开手机，一看踢毽子群里已经发通知了，今儿风大，暂停休息。每个踢毽人最关心的就是每天的天气预报，有风又雨，就是踢毽人的周末。有的群里又发通知了，今儿有风，去某某地踢，那里遮风避雨，不影响踢毽。接着就是在群里看到：大家好，美好的心情从踢毽开始！向快乐出发！再就是看到大家发的一些毽子在飞舞的小图片等等。看到这些，知道大家要出发了，要迎着朝阳去奔向快乐的踢毽场了。有开车来的，有骑电动车来的，有骑自行车来的，离毽场近的，有跑步来的，有走着来的，一路上听着音乐，沐浴着阳光，脚下健步如飞。快到踢毽场了，远远的就看见白色的羽毛毽子在高空中飞舞着。此时的心情更是激动了，脚步迈的更快了，恨不得一步到位，赶紧到踢毽场。到了之后，放下车子，就准备上场了。一批接一批的。有的人，很注意保护自己的关节，来了之后，要先做完拉伸动作再上场，有的人很注意自己动作的规范性，要先自己练一下再上场。还有的高手老师，先选择和年龄大的踢毽人，小踢一会，这叫先预热一下。就这样我们的快乐踢毽就开始了。有一个人单练的，有两个水平相当的在对练，有三个人一组的在练大毽小踢，有四个人围一圈的在练4到6米的中圈，还有五个人一组的大踢，对方给的毽子大都是高飘柔。
踢的人过瘾，看的人上瘾。在整个公园里，真是一道靓丽的风景。游玩的人不时的停下脚步来拍照，录视频。还有非常热心的毽友，专门录好看的视频发段子，还有更热情的毽友专门解说视频，那声音，那水平真的不亚于电视上的名嘴解说员。解说到位，声音好听，说话风趣幽默，让大家在看视频的时候，欢声笑语，无不为之动容，给人一种美的享受。默默地下定决心，要下去好好的练一练单飞燕，后打，绕花等等。踢毽子花样繁多，真是大显身手，各显其能。尤其是后打，从后面把对方给的毽子打起来，后面没有眼睛，这可是一项真功夫。有人说，踢毽不会后打，谈不上会踢毽子。后打毽子的练习，需要下一番功夫，还要结合自身的身体状况，筋骨柔韧，身体灵活，悟性好，通过眼，脑，脖子，手，腰，腿的合力，把力量传到击打毽的脚前掌，等到最合适的发力点，就像是抽鞭子的时候一样，发力点在鞭子的梢上，才能真正用上力，发出那种清脆有力的声音。毽子刚好打在专用踢毽鞋的前脚掌三分之一处，发出砰砰的响声，一听这声音就知道这毽子打对位置了，发力点刚刚好，应该是打的最标准的动作了，功夫全在脚腕上。这阵势就像是当兵的走队列的声音，不看动作，光听声音就知道排面是整齐的，步伐是一致的。踢毽子真好啊，那种开心，那种快乐，即使不是踢毽人，也身临其境，开心满满。踢毽子只要你喜欢，上到80岁，下到几岁小孩，身体允许的情况都可参与其中。这里面有专业踢毽子的，有业余爱好的，有强身健体的。有喜欢踢毽子这项运动的。总之，踢毽子这项运动是投入最少，不受场地，时间 限制，只要想踢，即使去外地，也可以找到踢毽子的人。因为喜欢上踢毽，取消了很多以前的爱好，像打羽毛球，跑步。因为喜欢上踢毽子，还节约了很多出门逛商场的时间，一双踢毽子专用鞋，替代了很多有牌子的运动鞋。平时喜欢穿西装的我，也换上了合体的运动装，平时穿，踢毽也穿。省了买西装的钱了。踢毽子还是一项非常好的有氧运动。因为生命在于运动。夏天踢嗨的时候，衣服上都能挤出汗来。出汗也等于排毒了。今天是秋分，刚好天气不冷不热，踢毽子正当时。人活一辈子，总的有点自己的爱好，为之坚持下去，为之深耕下去。用踢毽子老师的话来说，下半辈子还很长，就把这一项运动，练好了，也是标准的熟练工了。练到动作的精准性和动作的完美性相结合，就是踢毽子的精髓了。
踢毽儿容易，踢好毽儿难，动作一定要标准，一定注意质量，不要着急，用心，用脑去练，慢慢来都会比昨天踢得好。踢毽也是一种心态。不和别人比，坚持就是胜利！毽羽飞扬，随毽起舞！这是一个难得的锻炼神器。今日秋高气爽，苦练基本功积少成多;强身健体，毽无止境。舒筋活络，动作潇洒，毽起毽落，身轻如燕。一张一弛，文武之道，以武为主，兼以学文。向大师学习，提高修养，术业专攻，不可荒废，这良辰美景！秋分练毽正当时！
作者简介：陈吉虹，曾入伍，通讯兵，后离开部队。爱好广泛：喜运动，爱养生，尤爱踢毽子和写作。作品多次发表于【茌平文苑】。
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