《平静是人一生的修养》  新疆  许连宝

        稻盛和夫演讲时说：“生活的目标尤其在于自我提升，在于为集体利益而努力”。

       九月下旬，弥漫在天山南北的疫情阴霾还没有完全散去。观看了一个《平静与焦虑》网上课件。拂开当下的种种焦虑，试着以平静的心态认真思考这一话题，不由产生了一些心得。

       最近在我身边发生了一个小故事。我的一个侄儿在某集团公司做高管，静默期间操心公司运营着急上火，焦虑成疾，犯了偏头疼病。我给了他一个矫治建议。A.偏头疼病因：时空神经受力失常引发的情致类疾病。在一定时间、空间内，面对相对人，心理压力过大或过猛，负情绪积堵，憋气未泄，出气不畅，易发生急性偏头疼。B.治疗方法：1.及时对症治疗，不要耽误，以防陈因成习。2.采用中药（天麻煮鸽子，喝汤吃肉）、食药对症治疗。3.在可能的条件下，转换时空和与相对人状态，改善环境，营造新环境。4.转移思想和行动注意力，自我调整心理、情绪，寻找合理、合适发泻负情绪渠道，调节气息情致。5.一般情况下，经以上校治，后期加以注意，不容易复发。C.非特别需要，刺激类西药不建议服用。

        其实，生活、事业、人生前途的挑战性、不确定性，往往给人带来恐惧、担忧、焦虑的情绪，搅动内心的不安。当下发生连绵疫情，人们突然被强行摁在家里，社会生活被打断，已经习惯成性的运动动物属性和人际交往社会属性，受到极不确定性挑战刺激，就容易产生以上负情绪。对此，庸人常想“如果”，凡人老问“结果”，平静的高人却究竟“因果”。庄子说：“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说。圣人者，原天地之美而达万物之理。是故至人无为，大圣不作，观于天地之谓也”。

       平静与焦虑问题首先应当放在心理学项下讨论。而一般经济学、心理学都常常被看作是一门忧郁的学问，看主体、看未来、看环境都不是那么明朗乐观。

        课件讲述人给出了一个“读书”的药方很不错。很多时候，我们之所以陷于痛苦，烦恼不断，根源之一就是读书太少。囿于有限的学识和认知，没有足够的智慧来解决生活和工作中的难题。读一书，增一智。阅读，是一剂疗心的良药，是让人免于自我内耗的好方法。总是有一句话，能道出我们的心声。总是有一本书，能解决我们的迷茫。当我们被现实生活弄得心情急躁的时候，可以翻翻诗集，感受诗人的情怀和诗歌的情境。当我们被情所困的时候，去读一读古今中外的爱情故事。当我们被囿于柴米油盐的时候，去翻一翻游记，梦游远方的大江大河。带着对世界的好奇、对生活的疑问去读书，用读书的感悟去观照内心、反观世界、对照生活。再遇到类似让我们纠结、愤怒、郁闷的事情时，我们就能稳下心神去面对，冷静思考其中的缘由和逻辑，静看世道循环、人事变迁、飞短流长。

       要克服焦虑达到内心平静并不是一件很容易的事，往往深度关联到每个人不同结构的心理、性情、智慧、思想、理想（圆融、圆通、圆满）等这些看不见摸不着的情境建设要素。道家的平静：无为。儒家的平静：仁爱。佛家的平静：慈悲。易经的平静：潜伏（势、机）。平静是相对的，运动和变化是绝对的。在奋发有为和心态阳光的基础上修养高品质的平静，于平静中参透木雁之间、龙蛇之变，是人一生的修养。

        “知止而后有定，定而后有静，而后静、安、虑、得”。大量成功人士经验表明，人一旦平静下来就容易变得优秀，就会出现一些有别于人的优秀品质和优秀标志。

        ---对生命无比热爱，能够坦然接受生命中出现的一切

        一个优秀的人对生命会无比热爱。会很高兴地每天等待着太阳出来。没有太阳的时候，也会很高兴地等待着下雨天的到来。在月亮阴晴圆缺的时候，总是等待着月夜那一刻不一样的美丽。一个对生命热爱的人，首先是爱自己，有自信，当然不是狂妄。第二还要兼顾到别人，喜欢交朋友。一个天天闷在家里的人、心理阴暗的人是不太敢去交朋友的，因为他既不相信别人，也不相信自己。当然，对大自然的热爱，也是对生命热爱的一个重要表现。所以，我们要“三热爱”：爱自己、爱他人、爱自然。一个人真正成熟和有悟性或智慧的标志是什么？是能够坦然地承受，生命中所出现的一切苦难、困厄、挫折、失败，并把这些东西当作自己生命成长的垫路石。这就是孟子所说的“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨......”，一个成大事概念。要真心地接受，对生命不再有任何抱怨，这是一件很难做到的事情。当我们对生命中出现的任何东西不再有抱怨，能够坦然接受，并且想办法把事情往好的方向去引导的时候，我们就已经具有了优秀人的第一种标志。

        ---喜欢并且愿意专注投入自己的工作

       无数的成功人士都喜欢讲一句同样的话：“工作着就是幸福的”。新疆庆源集团孙烨董事长也有一段著名的倡导：“创造者不仅仅是创业，完善者不仅仅是胜利，每一次突破都定格精彩，每一次征战都充满传奇，我们工作并快乐着......”。

       一个人有斗志，喜欢挑战自己去做更难的工作，挑战更重要、更能锻炼自己的岗位，这是一个让生命充实的标志。有一份你真正喜欢的工作，愿意把它深入下去，把它做得尽善尽美，同时用这份工作来获取一份收入，是再好不过的事情。生命中两种幸福是有的：第一是有那么一段时间非常专注于读书，读书使我们的生命无比充实。第二是工作，让自己成为工作最专注的人。尽管工作有的时候会很累，但是没有工作会更加难受。我们一定要认真地去想，这辈子我到底干什么工作最合适。

       ---对得失不是很在乎，得到就当做赏赐，失去也坦然面对

        得到当然是无所谓，你得到的东西你当然会开心，不管是钱、是名誉、是地位，还是女朋友或者男朋友，还是优秀称号。得到比较容易接受，但失去有的时候就不一定能够坦然接受。人有时候会失去很多东西，如果说一个人对得失，特别是对于失去特别在乎，生命就很容易走弯路。除了生死，其它都是小事。不要因为背后有利益，不要因为背后有地位和名声，就把得失看得太重。得到是人生的赏赐，失去就坦然面对。如果得失之心太重，就会非常麻烦，想要掌权、想要地位、想要金钱。有时候鱼与熊掌不可兼得。人生在任何一个岗位上，就是要饭的人，都会有得失之心，所以对于得失的态度可以区别很多人。

        ---做任何事情，一定要关注别人的感受考虑别人的感受

        任何人不管说话还是做事情，不关注别人感受的，肯定到最后自己活动的空间会越来越窄。因为你老伤别人，别人就会防着你，别人就会想办法挤兑你，直到把你给挤兑走为止。所以说，有能力的人并不一定必然都是能有好结果的人，就是因为这个原因。因此，对于我们来说，要关注他人的感受，从语言上到行为上，尽可能让别人有一个好的感受。我们可以坚持原则，但是我们坚持原则用两种方式表达出来：一种是用严厉的、不留情面的方式，我们也可以用另外一种方式表达出来，就是用友好的语言来表达对这个原则的坚持和不可动摇性。牛根生说过一句话：“做的事情再好，你的心再好，但是你的嘴巴不好，就是你这个人不好。”因为说出去的话就像泼出去的水，你把人给伤了，人家可能会记你一辈子。人格和尊严是我们每一个人必须记住的。我们面对面的时候，你是人，我也是人，我们两个是平等的。所以，我们要以对人的态度来对待身边所有的人，不要看到领导就溜须拍马，就低三下四，看到自己的下属，也不要颐指气使、狐假虎威，完全没有必要。要摆正了心态，把所有人都当作是一个平等的人来看待，把同事当做家人来看待。

        ---努力追求成就感和荣誉感但是不把成就感和荣誉感变成贪欲

        每个人都有自己的成就感和荣誉感，一个没有成就感和荣誉感的人，是不可能创造新的成就的，也不可能去创造财富，但不能为了个人的成就感和荣誉感而变得贪婪和不择手段。成就感和荣誉感的基本特点，就是别人承认你了。

        ---每天都要坚持不断地学习和成长，从书里学向身边人学

       人生就是这样，走过千山万水，依然还要跋山涉水，一直都在路上。我们要读万卷书，要行万里路，要阅人无数，要跟对人有名师指路，要个人领悟，这五大要素没有一个要素可以少。看见一个不受欢迎的人，我们马上就要去想这个人为什么不受欢迎？最主要的问题是什么？如果看到一个人受人欢迎，我们马上就要去想这个人为什么受欢迎？最主要的优点是什么？要去看、去想，不断地学习进步，活到老学到老。

         ---有真诚、坦率、阳光的性格，别人跟你打交道时，才愿意信任你

        我们跟人打交道，人家一眼就能把你看透，不是说把你的隐私看透，而是看透跟你打交道你绝对不会害人，一定要让人有这样的感觉。如果我们跟人一打交道，就发现这个人不知道他心里在想什么，也不知道他最后会用什么方式给你“下手”，这样的人我们还敢跟他打交道吗？肯定不敢。谁都不愿意跟一个多疑、阴暗、令人恐惧的人打交道，弄得大家互相防范，要不然就是背后互相说坏话，这个很不好。所以，对于任何团队来说，坦诚的、真诚的、阳光的个性，都是至关重要的员工文化内涵。

         ---不管多么优秀千万别太把自己当个人物

         从心态上来讲，不管有多大的能耐，不管多么优秀，千万不要太把自己当个人物，始终保留一个普通人的心态。这跟对得失不是很在乎其实是连在一起的，得失是指物上的，不把自己当个人物是指人的道德水准上的。在企业团队建设上，重点是解决团队成员个人Ego的问题。一个不管有多少成就都不把自己太当个人物的人，永远是被人喜欢的人。我跟李金斗、李立山、刘颖、王如洁、鲁石、白狼、王念慈、刘雷等大家老师接触，跟一些大腕企业家接触，感觉他们就是这样的一些人，象家人一样亲切，让人舒服，没有高低贵贱这一说，更不需要让人去仰视。

         总起来说，就是要在做人做事上做好平静修养的功课，保持定力，养成稳住情绪的能力。每个人的生活中，都会遇到不如意的事，真正的困难其实不只有远方的高山，还有鞋子里的一粒沙砾。限制前进脚步的，往往是自己焦虑慌乱的情绪。遇上麻烦，自乱阵脚，只会迷失航向，满盘皆输，唯有沉着冷静，凡事不慌，才能逐浪而行，挺立潮头。遇事别着急，稳住自己，从容做事，不过分担心和恐惧，才能更好地掌控自己的生活，主导自己的人生。

        厚德载物，天道酬勤。对待人生和事业的态度，将决定我们人生和事业的高度。只要我们做正确的事，朝着正确的方向坚持不懈，终有一天，等待我们的将会是一场酣畅淋漓的胜利！

 注释：

     本文中所用图片，刚刚拍摄于天山脚下，走过路过不愿错过的一块菜地边上，路沿石缝里正在生长着的两棵白菜。它们没有能力选择自己生存的环境，甚至也无法去跟近在咫尺、生长在菜地里的同类攀比，但它们依然面朝阳光快乐生长。既然无法向四周舒展，那就一心一意地用根向下探求，深一些，再深一些，滋养生命的土壤找到了，水源找到了，长起来照样绿意葱笼、生机盎然！

       这两棵白菜于平静中迸发出不向环境弯腰、不向命运低头、不屈不挠、永不服输的顽强生命力，这种生命精神，值得当下正在与疫情、经济压力奋力抗争的我们，深思和学习！