一、人这一生，谁都渴望自由翱翔的生活，谁都希望能自由自在的生活，自由的人生，需常存敬畏之心、常怀自律之本，常控做人底线、常畏做事红线，任何情况下不越雷池半步，任何情况下都需抵防自己的贪欲之心！勿以恶小而为之 ，勿以善小而不为，一生自律一辈子自由，一辈子自由，一生无悔！

二、人这一生，智慧人生的重要标志之一，是爱惜自己的身体，珍惜自己的健康，锻造良好的心态，打造自律的生活习惯。为了身外之物透支健康、为了蒜皮小事毁坏心情、为了一时的冲动让“魔鬼”取胜，当你生命夭折，受害的是你的亲人，吃苦的是自己的孩子，倒霉的是你的家！人这一辈子唯健康最重要，唯身体是第一、唯生命最珍贵！

三、生没有最好的年龄，只有最好的心态。能征服人心的永远不是小聪明而是厚道，能感动人心的永远不是语言而是行动，能始终如一的永远不是伪装而是真诚。

四、一个人，不能太狂妄自大，更不能事事较真。要学会低头，退让有度，才能远离是非，才能过好人生。懂得低头，不是认输，学会低头，不是无能，做人，既要有抬头的勇气，更要有低头的度量，才不会伤到自己，也不会辜负人生。抬头，不是目中无人，是为了看见头顶的天空，低头，不是认输，是为了看清脚下的路途。从容奔跑 成就人生精彩！

五、能方能圆是无数哲人圣贤追求的人生禅境，那么何为方，何为圆？方是做人之根本，是做人的气节和原则；圆是处世之锦囊，是做人的智慧和修养。与人相处，对己要方，对人要圆。能方能圆，是一种智慧。

六、每一个人来到这个世上都是偶然的，但离开这个世界却是必然的，“哭着生、乐着活、笑着走”，便是生命的真实意义，尤其是余生能活得通透、生活的精彩，若能悟透自己、善待自己、自律自己，方能达到人生的最高境界“笑着走”！

七、余生最大的醒悟，则是能从容的审视自己、悟透自己历经沧桑岁月心语言的不足，做人与处事的短板，糊涂与聪明的举动，擦拭内心深处的污点，从容笑着战胜自我，清醒生活、知足活着、智慧老去，不负时光、不负自己，才不枉活一回！

八、今生我们注定什么也带不走，那就好好的活在当下，活好每一天。心中无缺为富、被人需要为贵、与妻偕老为福、健康生活为最！笑看风云，不争论、不攀比、不计较，心中有温度、眼里有亮度。学会欣赏自己，活在自己的眼里，学会把握自己，活出自己的样子！

九、善待自己务必修行心态。健康良好的心态度是善待自己的前提。善待自己，不是放纵自己而是淡泊名利，远离名利纷争；善待自己不是放弃自己，而是在逆境面前迎刃而上，风雨无阻坚定前行；善待自己不是自以为是，而是以平和喜乐的态度过随遇而安的生活，以知足乐观的心态行于尘世，安于平淡；善待自己不是消耗自己，而是做一个优质自己，与人为善、与己为善、与大自然为善，活好自己！善待自己，感恩一切。

十、善待自己就是要修一颗感恩的心，感恩亲人的亲情、感恩朋友的友情、感恩大自然的美好，感恩生命中的所有。善待自己就是要学会感恩，让感恩代替所有语言、让关爱代替所有行为，以一颗感恩的心对待生活中的所有，以慈悲之心善待万物、以宽容之心悦人悦己、以感恩之心放眼世界，让感恩之心融汇于生命的血脉中、贯穿于生活的一点一滴中！（原建国）