洛宁快乐健走队，是一支拥有近百名队员的自发性公益健走团队，成立于2022年9月4日。我们健走队之所以定名为快乐健走队，是因为它代表了全体队友的共同心愿，不管几岁，快乐万岁；在健走中收获健康，在健走中获得快乐；快乐健走，康乐都有，健康快乐，毕生追求。加入快乐健走队，轻松健身不觉累。就像本群群公告说的那样，我们快乐健走队是本着以健身为目的，以健康为宗旨，以开心为原则，以团结为准绳，齐心协力，健康相伴。志同道合者请进，志趣相背者莫入！

朔星闪烁、冷月西挂，晨曦初泄间、闻鸡起舞时，洛宁快乐健走队的队友们，穿着统一的队服，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，踏着铿锵的音乐，昂首阔步在滨河公园，形成一道流动的靓丽风景。

洛宁快乐健走队每天早晨5:30，晚上7:50，在实验一小西门口准时出发。我们有一支团结一致的管理团队，有一批充满爱心的健走志愿者，在默默无闻地为快乐健走保驾护航，为全民健身活动提供服务。每天早晚健走的视频都会通过抖音、视频号发布在网络平台，并在徒步中原队长交流群、全国健走精英交流群、骏马健走交流群、深港骏马推广中心交流群等6个全国性健走交流群里传播分享，声名享誉大江南北，每天阅读量都在千人左右。

快乐健走，专注于每一步、每一天，专注于每一次抬腿向前、每一次稳稳落地。在健走中思考，在健走中成长，在健走中收获健康。骏马健走，说走就走。现在就出发！有一些风景，如果你不健走，永远无法看到；有一些感受，如果你不健走，永远无法体会。坚持健走，就像是人生的马拉松。获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，在于我们第一天迈出的第一步，在于我们今后每一天迈出的每一步。健走，不是为了得到什么、证明什么，而是让自己身心慢下来，去认真感受这个世界的美好，感悟生活的真谛，感恩生命的遇见。

“千里之行，始于足下”。健走十天半月，身心会悄然发生改变。从最初的走不了一两千步就歇息，到快走五六千步后只微微气喘，你会惊喜地发现，原来自己可以更强。身体的酸胀掩埋不了心情的舒畅，你会渐渐喜欢上这种感觉，一天不走会觉得缺点什么，沿途的风景如此美丽，生活因此被点亮！伴随着清晨的曦光，沐浴着傍晚的晚霞，欣赏着沿途的美景，我们健走在林荫道上。最惬意的是，和亲朋一起去健走，大家谈笑风生，快乐的情绪感染每一个人。

坚持健走第一个月，甩掉了几斤赘肉，脚步更加轻快，心跳更加平稳有力，呼吸更加顺畅轻缓。生活、工作习惯也发生了改变，早睡早起使你有更多的时间做自己想做的事。为了巩固减肥成果，饮食上你会自觉远离高脂肪、高糖分、高热量食物。面对工作、生活压力，你不再焦虑、迷茫，能够从容应对，你相信只要踏出第一步，坚持下去，未来会更美好！

洛宁快乐健走队每天发布在抖音、视频号上的视频，可以搭载一至两则宣传广告，可以让洛宁的名优特产走进千家万户，走出河洛大地，走向全国各地，为万人助万企、振兴乡村经济尽一份绵薄之力。具体措施:一是为企业制作一杆广告旗，走在健走队的前面；二是制作文化衫宣传企业产品或理念；三是通过滚动字幕宣传企业文化。

洛宁快乐健走队致力于宣传推广骏马科学健走，让自已走出健康，让更多的人走出健康！赠人玫瑰，手有余香；投桃报李，善莫大焉。

服务电话:15303797314（微信同号）

（作者/张清华）