藏头诗:补足膳食纤维素   

文/王俊杰(天津)    

[补]足膳食纤维素，

[足]够营养感觉酷，

[膳]食纤维多品种，

[食]疗首选全谷物，

[纤]维类别应齐全，

[维]C含量唯果蔬，

[素]荤搭配要同步。

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作者简介

王俊杰:男，7O岁，科研所退休工程师。中华诗词学会会员，热衷于传统文化的学习，业余爱好文学，喜欢欣赏散文诗词歌赋。作品三千余首曾发表于中华文学社，国际诗苑，各都市头条及各网络平台交流。积极参加社会各界举办的交流活动，传播正能量。本人是国家认定的志愿者，帮扶弱势群体，无私奉献，善良厚道低调做人，为社会做点实事，发挥余热。本人学过中医中药学，在养生保健方面愿分享给大家。