一、年轻人，你就别说什么平平淡淡才是真，你的平平淡淡是懒惰，是害怕，是贪图安逸，是一个不敢见世面的人。人这一生，命运总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来。

二、我们总以为，遇事讲道理是有用的，而实际上，只有当别人也讲道理，当大家都遵守规则的时候，讲道理才是有用的。这个世界从不给你讲道理，它只认输赢，只认强者。只有和文明人才能讲道理，面对流氓和小人，你只有比他更流氓。

三、人这辈子，最好的活法，就是懂得富养自己。富养自己的身体，让自己拥有一个健康的身体；富养自己的心灵，做自己喜欢的事情，陶冶情操，丰盈自己的灵魂。

人这一生，终究都要活成你自己，不要管别人的看法，自己怎么开心就怎么过，学会富养自己，才是最明智的。

四、人生不管遭遇什么事情，都要学会笑一笑，什么都会过去的。人生不过是一增一减，增加的是快乐，减少的是忧愁。人生也不过是一追一放，追逐的是美好，放下的是糟糕。

五、可以说，人都怕老，但时光滚滚而来，人生总会有缺憾。倘若你活在过去，活在那些旧光阴里，你总是怀疑自己，怀疑人生，你总是对当下各种不满，对他人各种看不惯，那么，你会越活越累，越活越找不到自己的目标。所以，在变老的路上，我们要不停地劝慰自己，别去想那么多，淡淡地活！

六、朋友的交往，从来都不是利益的考量，情绪的释放，而是“己所不欲勿施于人”，是“走进彼此的心里，相互交心”。相遇靠缘分，相处看真诚。真正的友情，就是淡淡的牵挂，淡淡的思念！

七、你的身体不是自己的，从大的方面说，它是宇宙建造的一台超精密的机器，充满无比的灵性。从小的方面说，身体发肤，受之父母，不可以随意损坏。当你从内心深处，升腾起对自己身体的深深敬畏，你更容易体会到天人合一的境界，这就是真正善待自己的开始。

八、每个人的出身不同、境遇不同、选择不同。有些人一开始就拥有的东西，可能你拼一辈子都难以企及。看淡自己与别人的差距，会让你从根本上，接纳自己、接受自己的生活。尽量把重心放自己身上，别总在意别人如何。只要你自己在努力、在进步，就很好了。

九、面对那不太重要的人和事，尽量不比较、不在乎、不纠缠。

如若做到了，你就会发现，你收获的是内心的从容，以及整个好过的余生。

人到中年，最大的领悟就是，你一定要永不放弃的勇气，才能等到生活给予的惊喜。人生实苦，唯有靠自己，渡过所有的难关，你才能逆风翻盘。

十、“愚者互踩，智者互扶”，一个不懂得“互扶”的人，根本不可能走得“很远”，更不可能是真正的智者。真正的智者，往往都是“互扶”，相互成就，而不是互踩。

生活，适合自己就好，别攀比，别埋怨，我们的人生，能否活得幸福，全在自己的心情，只有自己有一个好心态，就能拥有幸福的人生。（原建国）