一、山有山的风骨，海有海的胸襟。水唯能下方成海，山不矜高自及天。做人能做到虚怀若谷，便能够汇集百河而成为汪洋；做事能做到坚定不移，便能如峭壁一般，屹立云霄。

二、聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。同样是一颗心，有的能装下高山，有的能装下大海，有的却只能装下一己之悲欢。

有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大气候。心有多大，世界就有多大，梦想有多远、脚步就有多远！

三、生活就像一架秋千，永远在快乐与痛苦之间摇摆。

人生最大的幸运，就是遇见一个知你、懂你、相爱的人，在平凡的日子里，一起抵挡风雨，一起开怀大笑，一起慢慢变老。

四、成长的路上，我们会遇到形形色色的人，好事让我们品尝甜头，坏事教我们学会成长，好人带给我们温暖，坏人给了我们历练。心怀感恩待人，带着善良做人，这一生才会无畏，在人前才能无愧!

五、情分是不可再生的，我们的感情也不是廉价的。我们愿意给予别人感情，不代表着别人可以肆意的浪费甚至消耗利用。请把自己的感情当回事，否则没有人会珍惜你的感情，也没有人会把你放在眼里。

六、真正的成熟，是从别人的缺点之外看到可取之处；从彼此的不合之外找到共通之处。把别人看顺眼了，就把自己看顺眼了，放下对他人的看不惯，才能收获内心的幸福与安然。

七、古语有言：“眼中有尘三界窄，心中无事一床宽”。所谓修养，就是少说感受，多看事实；所谓情商，就是少论是非，专注自己。眼里有光，目光所及皆是风景；内心荒芜，鲜花也与杂草无异。做人也一样，唯有放下成见，才能放大格局，迈向真正的成熟。

八、这世上没有完美的人，只有包容不完美的胸怀。多一分将心比心，修养就上升一个高度；多一分换位思考，心胸就开拓一个宽度。心存包容交往，带着尊重相处，相信生命也会回馈你真正的成熟。

九、我们运动要掌握好“度”，人体自愈是有极限的，过度运动只会给身体带来不可磨灭的损伤。

运动需要循序渐进，运动需要一个好的身体状态和精神状态，情绪不佳、有心事状态下运动注意力不集中，非但运动效果不好而且容易造成伤害！

十、人生一辈子，不如意的事，如影随形。人生路上，每个人会遇到很多人，发生很多故事。但是，不是每个故事都是以美好开始或者结局，无论和谁相处，真的不必生气，因为不值得。（原建国）