一、人生在世，为了金钱、名利、地位、脸面，总是折腾来折腾去，而且不惜透支健康，其结果，必然是疾病毫不客气地跳出来折磨你，当你躺在医院的病床上，全无自尊可言时，你最后悔的一定是痛恨自己不珍惜健康！这世上也许金钱可以买到无数珍宝，但永远也难以买到后悔药！
二、成熟的人往往在身体未病时就注意保养身体，因为身体最敏感，最小气，你对它不好，它便记在心里秋后算帐，你对身体关心体贴，身体就会对你无微不至，当身体出现问题时便会及时亡羊补牢。能够陪伴你一生的唯有身体，其它一切都是身外之物，当你生命走到尽头时一样也都带不走。
三、人生在世谁无老？人间公平唯白发！变老是人世间最公平的一件事，况且谁也逃脱不了。在变老的路上，因为年龄、因为身体，但更多的是因为心态，人活一生拼的就是两个字“心态”，心态老了人必早衰早老早见马克思！
一个人变老的加速与他的心态有关，只有对自己不放弃的人，只有任何时候都满怀激情的人，只有活到老学到老永远忙碌的人，才有不老的精气神！心若不老，岁月又奈何！
四、最好的防癌方法是走路，
最好的长寿药是开心大笑，
最好的美容功效是睡觉，
最好的大补妙招是泡脚，
最好的万能药是科学的喝水，
最好的养胃方法是柔腹，
最好的养肺是深呼吸，
最好的补钙是晒太阳，
最佳恢复疾病的方法是心态好！
五、当今，物欲横流、世态炎凉的社会，能和靠谱的人结识、交友、同行，你的人生将会充满正能量的色彩，你的生活将会处处放心安心，愉悦快乐！
你不用担心吃亏受损、你不用害怕受编上当、你不用存在戒备心情，
时间验证、岁月鉴定、真心共心的靠谱朋友，是你生命的重要组成部分，值得信赖、值得托付、值得深交、值得珍惜
六、作为一个人，最应该有的就是常怀感恩之心，因为我们每一个人从呱呱坠地起，就沐浴着无限的恩情：父母的养育呵护、师长的传道授业、夫妻的相濡以沫、朋友的义气相投、邻里的真情帮扶、素昧平生者的无私援助，更有社会提供你的良好生存环境和发展机遇，乃至大自然的阳光雨露、春华秋实。
七、历史告诉我们：若一个人无德行支撑、无善良人品，无感恩之心，纵使你有再多的财富、再大的权力，也终究会付诸东流。而唯有德行，才能保住人生的平安与财富，健康与幸福！
人生在世，最不能忽视的就是“道德”，在人一生中的绝对作用，精气神的内在动力，心态决定命运，心态成就一生！
厚德是人一生最宝贵的财富。厚德生财，缺德损财，古人云：“大德之人发大财”；厚德增福，
八、看“淡”、看“开”，故名思议，就是把任何事情看轻淡点、把对事情的重视程度看开点，淡泊以明志，不必太在乎生活的点滴得失，不必太在意他人对你的眼神与看法，不必太过执着于某一伴事情的至善至美！看淡世间沧桑，内心安然无恙！
九、求人不如求己，靠谁不如靠己，维护人际关系靠自己实力、赢得掌声靠自己才智、健康身体靠自己养生，幸福生活靠自己奋斗！世上没有一件工作不辛苦、世间没有一处人事不复杂，人生的一切都是自己善来的、修来的、奋斗来的！
十、人老了，要想没有病佷难，但也千万别把“老“看成病，一定别用年轻人的标准去“衡量”自己的身体，一定别恐慌各种检查结果和化验的箭头，说实在的身体再好也经不住各种仪器的考验，说你有病很容易！
我以为，老年人健康的心态应该是：客观看待年龄，变老乃必然规律；求实看待身体，机体衰老乃生理必然现象；正确对待疾病，同疾病和平相处共度余生；勿要依赖医生，身体的主人永远都是自己！（原建国）
换一换
