为丰富社区长者的文化生活，给长者搭建一个“老有所学，老有所为，老有所乐，老有所好”的平台，龙华区观澜街道牛湖社区举办“长青老龄大学——民族舞学习班”项目，近日在牛湖社区启明居委会正式启动，目的是，带领长者们学习民族舞，增强自信心。

据了解，此次舞蹈班为期八节课，主要学习舞蹈《灯火里的中国》。舞蹈老师结合老年人的实际情况，从基本舞步、手部动作、队形排列等简单易学的舞蹈动作教起，慢慢示范、耐心指导，由慢到快，帮助老年人们适应节奏，让老年人学得会舞步、跟得上节奏、记得住动作。

在活动现场，大家学的认真，专心揣摩每一个动作，积极向老师请教。

在老师的耐心指导下，从基本动作到队形排列逐渐一一掌握，老年人们跟随着音乐节奏舞动起来，灵活的手势、稳健的步伐、优美的舞姿、变化多样的队列，舞蹈《灯火里的中国》就此由老年人们呈现出来。

据介绍，在舞蹈学习中，老年人舒展了身体，陶冶了情操，发展了兴趣，丰富了生活，认识了朋友，收获了满满的快乐与幸福。

此次舞蹈学习活动，给辖区老年舞蹈爱好者提供了一个施展自身特长的平台，满足了老年人“求知、求为、求乐”的需求，丰富了社区老年人的精神文化生活。

撰稿：陈   霞

编辑：刘爱平