《世事杂谈》五十五

作者/三木秉凤（周凤森）

    履霜知寒，阴气弥漫，夜深至九至十一点亥时，三焦经当令。三焦经又称手少阳三焦经，起于无名指尺侧端关冲穴，沿无名指至手腕背面，上行至肘尖，沿上臂外侧至肩部，向前行入缺盆，布于膻中，散络心包，属上中下三焦，一支从膻中分出，出缺盆，至肩部，左右交汇后在大椎处与督脉相接，后上行至项颈，沿耳后至耳尖，然后弯曲向前至目框下，另一支从耳后分出，进入耳中，走耳前，至目外眦处，与足少阳胆经相接。至此，人体十二正经过一日循环宣告结束。从三焦经主行的路线来看，该经所主病变主要表现：无名指活动不灵肘、尖痛、手臂后侧痛、肩痛、耳后痛、耳鸣、耳聋、上腮痛、眼外角痛等；三焦经下行的路线所主疾病有心痛、腹胀、胃不适、黄疸、小便困难等。

    什么是三焦？中医认为，三焦为六腑之一，即人体内的包纳五脏六腑的外腔。三焦和心包相表里，二者都有个共性，心包是心脏的一层外围肉膜，衷心地保卫着心脏，而三焦是五脏六腑外围的外围皮膜，是躯体和脏腑之间的联系器官，保卫着五脏六腑。三焦上为腔，下为腹，由很多筋肌构成脏腑器官的系挂，来悬挂固定内部脏腑，使其各就其职，防其互相越位，同时又阻挡外邪入侵。

    三焦从功能及位置上分为上中下三焦，上焦心肺以输布气血为主，下焦肝肾以纳藏气血为主，中焦脾胃以制造气血为主。从气机看，上焦以气降为正，下焦以气升为正，中焦中脾气升而胃气降。三焦的功能可以说是五脏六腑全部功能的总称。

   《黄帝内经》言：胆胃大肠小肠膀胱三焦等六腑为阳，“三焦者，决渎之府也，水道出焉”。除五脏六腑外，三焦腔内还有淋巴系统、神经系统、胰腺等，其中淋巴系统可沟通全身津液，故三焦不仅是水谷通道，还是气机上下循环通道，不仅管理水液，而且运行水液，三焦与肺胃脾肝肠肾膀胱等互相配合，调节水道，使体体始终达到一个平衡状态，所有平衡如阴阳平衡、气血平衡、寒热平衡、酸碱平衡等，几乎都离不开水之调节。人一周不吃饭，还有先天元气支撑着身体生命，但是一周不喝水，身体的各种平衡状态就会彻底打破，生命也就结束。

    三焦保养应注意几点。一，三焦经上达眼耳，下贯腔腹，是五脏六腑运行的总基础，故沿三焦经路线拍打经络，保健经脉就是保养三焦。二，三焦主水道，水道调节是否到位与糖尿病息息相关，水火既济，水少则火旺，上焦肺火盛，则人易渴，中焦胃火盛，则人易饥，下焦肾阳亢，则人易便。火从哪里来？当然是高热量饮食，所以以低热五谷蔬果为食就是保养三焦。三，适当运动，三焦内除了脏腑以外，还有淋巴系统，神经系统，胰腺系统等，这些系统的气机需要在运动中保持平衡，如果人长期不运动，人就会气滞血淤，百病滋生。四，睡前不食夜宵，三焦经当令为夜里九至十一点亥时，无酒无食入睡就是对三焦器官的最大保养。  

    昼往夜来入阑珊，

      骚人墨客载文船。

      当仁莫让擂台上，

      何教金榜错华年。

踏着文化自信的金鼓齐鸣，迎着文化复兴的阵阵春风，“三木秉凤杯”第十七届征文活动正式拉开序幕。

        我们依然期待着天下正能正见正义的文化作品百川归海，我们期待着才子佳人再显风采！

        为了使本次活动达到理想效果，我们征文内容做出部分调整，现将征文事宜公告如下：

一、征文种类：

现代诗歌、古诗词、散文，小说共四类。

二、征文要求 ：

      1. 现代诗歌类限投3首，没有字行限制。

     2. 古体诗词类作品限投3首。

      3. 散文、书评、随笔、杂文等散文类作品各限投1篇，字数限定在1500—3000字以内。

       4. 小说类作品，包括即微短小说，也包括中长篇小说的某一章节或选段，但字数限定在1500—3000字以内。   

       5. 戏剧征文标准参考小说作品。   

        6. 参赛作品必须原创首发，同届征文中作者向多个诗文类种投稿，只领奖一次。

三、投递要求：

      1. 来稿请发裸文，并注明“三木秉凤杯第十七届征文”字样，无标注者将视作普通来稿不予参评。

      2. 附作者简介及照片一张，并将作者真实联系方式主动告与征文主编，以备联系，暂无证书及奖杯。

      3.评奖结果公布只按投稿时微信网名，敬请作者不要轻易修改自己的网名。

       4.一经投稿，不管是否获奖，除政治原因外，不得以任何理由要求主编删除。

四、征文时间：

      5. 本届征文计划2022年6月15日起至 2022年12月15月截稿。

奖项设置：

特等奖1名：奖金3000元。

一等奖5名：奖金600元。

二等奖30名：奖金200元。

三等奖300名：奖金50元。

优秀奖100名：奖金20元。

主编：希望之梦（木易）欢迎投稿参赛

微信:yangrrong123

邮箱:1628586637@qq.com

【世界大同文化传媒】由三木秉凤先生创建。三木秉凤本名周凤森，1968年生，山东潍坊营里人，专业法律，道学、哲学、文学、世界古典哲学及战略学爱好者。

在中央十九大精神的指引下，为传承经典文化，延续中华文脉，提升民众文化素养，增强国家文化软实力，三木秉凤团队于2017年 2月正式创建了【世界大同文化传媒】这支网络文化队伍。该团队以弘扬中华优秀传统文化为初衷，与中央同频，与民族共振，以文化自信促文化复兴，以文化复兴促文化繁荣，以文化繁荣促文化大同，以文化大同促世界大同。

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