灵芝养生歌
南浦云
夏至之后阳转阴，
灵芝助君精气神。
灵芝自古称灵药，
久服轻身可延年。
性味平和入五脏，
男女老少皆喜欢。
现代医学一流赞，
提高免疫去病源。
有效成分百多种，
防止疾病最广泛。
十多年前妻外祖，
脑瘤病危医救辞。
回家食用灵芝粉，
痊愈至今将九十。
亲身经历此事后，
灵芝功效信不虚。
忆昔福州读博时，
山行采得大灵芝。
巨大如伞世罕见，
灵芝之缘殆天赐。
我服芝粉亦多年，
头发乌黑如少时。
身心质朴似童稚，
滋补肾精神不亏。
睡眠肠胃三高症，
慢性疑难杂病完。
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灵芝科普诗
南浦云
中国灵芝妇孺知，
药食两用二千年。
灵芝共计103种，
药用价值27种。
灵芝成分150种，
防治范围最广泛。
本草纲目列上品，
久服轻身可延年。
现代医学一流赞，
提高免疫去病源。
灵芝本身味道苦，
良药苦口难坚持。
幸有灵芝孢子粉，
灵芝生殖细胞也，
相当植物之花粉，
药效大胜灵芝体。
味道细腻又不苦，
性味平和无禁忌。
男女老少皆能服，
长期坚持慢病除。
外公七旬患脑瘤，
省医辞救命将休。
回家全靠灵芝粉，
愈病再得长寿秋。
我经此事信心倍，
推广灵芝亲友间。
失眠肝胆与胃肠，
三高鼻炎气管炎。
五脏六腑慢性疾，
均有疗效最称灵。
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干越桑梓吟
南浦云
（18579069825）
桑梓古称干越地，
春秋战国吴越楚。
“控蛮荆而引瓯越”，
滕王阁序华章谱。
信江下游鄱湖南，
先民素享鱼米乡。
耕读传家立根久，
诗书继世流韵长。
尔来二千二百载，
几多人事至今赏。
形胜东山琵琶湖，
山水相依旖旎景。
仁者爱山松挂月，
智者乐水浪濯英。
仁智之士多会此，
登临之情各其暢。
少时家宅其傍麓，
早读夜诵此间常。
山水之乐而忘返，
悠然心在那一年。
琵琶春涨桃花水，
渔唱书声互问答。
羊角秋风桂香馥，
明月西厢夜读佳。
乡愁迤逦千万里，
醉人岁月醇无涯。
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亲历灵芝治愈鼻炎记
【南浦云】
吾妻少年即患鼻炎，多方寻医问药，乃至手术，皆无显效。一年四季鼻塞流涕，呼吸不畅，苦闷异常，而无可奈何！
吾素好中医，供职于农科院，十余年来跟踪研究灵芝，于亲朋间时有推广，皆有疗效，尤喜外祖脑瘤食灵芝痊愈，至今九十仍能观书；而爱卿犹未得其惠，心有愧焉。
乃于去夏力劝吾妻服食灵芝粉，早晚各服一次。至冬季，向来不绝于耳之擤涕声，忽感稀少，且睡眠好转，口苦之感亦减，遂信心倍增，日食芝粉不辍。至今春，即风寒逆袭，亦呼吸顺畅，口鼻干爽。即原有之脚气病，亦不知不觉消失。盖现代医学谓灵芝提高免疫力，长期服食，慢性疾病可不药而愈，果非虚言也！因喜而记之。
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为霍氏家谱断句译文序
南浦云
余嗜古文，友多知者。桑梓霍友嘱余为其家谱序文断句、释义，余慨然应之。此序为干越宋元陵替之际先贤李伯玉之作，述霍氏源流变迁，中有汉武名将霍去病，功业盖世，惜英年早逝，而家道沦落。司马迁尝叹李广数奇，余谓霍去病岂非命途多舛者乎？当宋元之变，谱系之修，亦隐家国之恨，忠孝之义也！余抚今追昔，吾华夏数千年，姓氏千百家，当国家播迁，谁家无中道沦丧之乱，而至今生生不息者，盖追本溯源之风不灭也。
时正秋虎肆虐，余不避燥气，断句译文，乐此不疲。拙荆饭成呵余曰：“不关己事，此又何苦！”余浑然无应，盖聚精会神于此，或应《黄帝内经》之谓：“精神内守，病安从来”，亦不失为养生之道尔！
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