为关爱居民的心理健康，提升居民心理素质，促进优良家风发展、树立文明家庭典范。7月21日，晴川街道铁桥社区新时代文明实践站特别邀请汉阳区妇联共同举办了一场“心灵探索”活动，关爱居民心理健康。

此次活动特别邀请国家二级心理咨询师曾迷迷全程带领，通过让居民了解自己的身心状态，认识自身行为与生活环境的互动关系，旨在关爱居民的心理健康，从心理学的层面和角度，帮助居民学会正确面对现实生活中遇到的困难，引导居民在面对压力时学会自我心理调适，促进居民心理健康和生活和谐。

心灵探索之旅以大家熟悉的破冰游戏“击鼓传花”、“你画我猜”轻松开启，大家在游戏中逐渐熟络起来，放下拘谨，配合默契。互动游戏结束后，曾老师让大家听各种不同的音乐旋律，并在纸上绘画出符合自己心情和感受的图案。随后老师为大家解读图案投射出大家内在的情绪和压力，居民们惊讶地表示老师的解读既准确又神奇。最后老师引导大家通过正念冥想，体验情绪的变化起伏，感受自我放松的状态，接纳自己的情绪，释放自己的压力，让居民学会自我释放，调整心态。

活动最后，居民们纷纷表示：在快节奏的工作和生活中，我们往往做了情绪的奴隶，不懂得管理情绪，导致家庭关系紧张、回过头来发现始作俑者都是冲动的情绪，通过这次心灵探索活动，突然学会对烦恼释然，和邻居们一起参加这种互动游戏，非常开心，也收获了很多邻居朋友，心理健康与身体健康同样重要，希望新时代文明实践站以后多开展此类活动，为居民搭建互动交流平台，帮助大家缓解心理压力、预防心理疾病。（铁桥社区宣）