【作者简介】梁捍东，男，1949年7月生，汉族，中共党员，大专学历。1969年5月参加工作，履任赤脚医生、民办教师、人民公社宣传干事、县卫生局主管会计、县计划委员会农业科长、县统计局副局长、县城市社会经济调查队队长等职，享受副处级待遇。现任河南省诗歌学会三门峡分会会员，县老科协协会会员。在岗期间曾被国家、省、市、县报刊、电台、电视台播刊采用本人撰写的论文、新闻报道和社会经济调查报告等作品260件次。近几年来，先后被海纳百川文苑、中国人民诗刊、中国人民诗社、中国草原诗社等文学单位网上发表本人撰写的诗歌等作品360多首。中国诗人作家网签约诗人，中国诗人作家网终身会员。

◎《颂莲*七律/平水韵》（原创）

◆梁捍东（河南）

高温酷暑热炎阳，并蒂芙蓉锦绣芳。

绿叶葱蒼摇滚露，青枝翠艳映霞光。

荷花蝶舞歌金景，菡蕊蜂飞颂富康。

藕产浊池霜节秀，餐台美味食人香。

——注：霜指白色。

■入伏*七律/平水韵

高温暑月伏炎阳，峻岭田园锦绣芳。

翠柳拂风姿俏舞，青莲摆露貌娇扬。

蝉鸣雁叫歌声吼，鹭唱莺飞颂富康。

夏至三庚修养性，冬疡热疗贴敷方。

■暑月健身*七律/平水韵

炎阳伏月健心篇，避暑承凉益体先。

用膳合时营养好，生常适律息工全。

晨欣散步操拳舞。晚赏虹灯艳彩年。

豁达知优开口笑，修身惜性寿安延。

■晨炼*七律/平水韵

晓凉昼热暑炎阳，九派山河旖旎光。

万众欢歌晨动喜，千莺悦舞自由翔。

操球散步身心健，赏景欣鸣豁达洋。

各显其能勤锻炼，花拳绣腿百年康。