防暑降温歌谣（五首）

      编选:戴建中

一

小暑大暑，上蒸下煮。

预防热射，不能马虎。

二

暑热季节，注意休息。

保重安康，胜过一切。

三

伏天登场，闷热缺氧。

做好防护，快乐凉爽。

四

进入伏天，气候炎热。

修身养性，健康第一。

五

天气炎热要静心，防暑降温要清心。

凉爽一夏要舒心，每天生活要开心。

作者简介:戴建中，江苏滨海人，1937年5月生。高级政工师，县老年大学原副校长。中华诗词学会会员，中国毛泽东诗词研究会会员，中国诗书画研究会研究员。省市县诗词组织成员。著有六本诗词专集，公开发表诗词4000多首，多次获奖。诗词入编多种诗刊和多部诗词典籍。被授予"德艺双馨诗词艺术家”、“人民艺术家”、“国礼艺术大师”、“当代中华爱国艺术家”、“江苏省诗教先进个人”等多种荣誉称号。诗词专集被县档案馆、盐城师范学院图书馆、首都图书馆、国家图书馆、中华诗词研究院资料中心等单位收藏，近年来在都市头条等网络平台发表诗词1300余首，传播了正能量。