《避暑硒都记》

巴蜀青山古道长

张飞蛇茅利八丈

披荆斩棘川崎岖

明修栈道渡陈仓

抗战当年浴宜昌

野山关中苞谷酿

三峽碧峰春茶香

巴东三峡巫峡长

建始花坪黄鹤桥

高坪地心谷回荡

恩施女儿城中美

腾龙洞中飞机藏

梭布垭崖亿年礁

似海似云似雾茫

这里山路十八弯

穿崖曾将洞身长

这里水路十八环

村寨相通天路广

长阳蜜桃开口脆

关口葡萄出景阳

清江碧水八百里

十里之中有画廊

烟熏土肘神仙汤

玉米甜糯粒粒香

土豆山中一魁粮

李子青皮猕桃王

桃花糕甜片片爽

合渣粉煮咸甜汤

霸王别姬柴火旺

鲢鱼刁子中华鲟

野生冷水也家养

车前草在路上长

蒲公英寻在坡上

野生蜂蜜似黄浆

百合不熏晒干黄

满桌土菜品农庄

清血清肺清胃肠

晒水涤尽心脑梗

负离醒脑精神爽

溪水稀释高血糖

适温伴眠入梦乡

歌声愉悦绕山梁

亲朋相聚如故土

同学相戏仿同窗

战友举杯山盟情

群友起舞弄影靓

同事往昔岁月共

老伴相依看夕阳

墨道青山翠绿中

苏马荡中聚风凉

壬寅年六月十二

逍暑直上苏马荡

遥望十里美画廊√

自然天成美成景

在遇知音俏夕阳

《避暑圣地》

晨沐山中雾

朝夕日光沐

农家青菜鲜

鱼虾锅中沸

麻将声绕屋

鲜氧顺六腹

放眼景如画

神仙也偑服

《避寒暑圣地》

西双版纳勐巴拉

国际旅游村渡假

北纬二十一度绿

氧吧三千九百八

气温平均一十八

百分八十是绿化

一带一路一江情

南亚六国朝夕达

一市二县普耳茶

十三民族溶文化

国道二一九直达

机场景洪嗄洒飞

高铁昆明达泛亚

富硒高含六十七

养身保健圣水吧

长寿之乡数巴马

勐海养心佛点化

浩宇集团总开发

打造特色三小镇

吃住行娱游购耍

四季贵宾迎如家

三代乐享四季花

保值增值稀世产

一置千秋万世夸

避暑防寒佳绝处

夕阳乐悠沐晚霞

三连六排同学

花坪避暑散记

同窗萍聚竹园庄

避暑建始度风凉

都说青山绿水好

花坪得天独厚爽

黄鹤桥上览风光

碧水十里画清江

石门峽谷回声荡

热闹沸腾小西湖

歌舞升平福缘庄

探路先锋数老康

王班渔具配音响

领引同学玩健康

肖总心挂同学情

国想钓鱼赴清江

斗完地主打麻将

从京赴汉转山庄

梨子夫妻模范榜

才识张哥才艺广

王红高歌亮一嗓

青山回音绕山梁

洪讯八一兵哥爽

同学欢聚庆一堂

霞姐挾孙上山岗

金毛可爱幼稚样

善秀小妹聪灵芳

一曲儿歌欢夜场

小帅作文叙山水

象棋围棋艺多样

方勤远赴丛山岗

一路奔波为情畅

老蛇出洞风声响

五峰花坪两头忙

胜华匆匆上山忙

打牌高手只汇帐

汉伟后来聚一场

教舞健身似广场

刘杰退票为哪桩

洪胜先走洪涛上

二位兵弟始终祥

竹园一家善慈祥

服务周到永难忘

树上甜李迎宾客

桌上腊肘神仙汤

玉米香喷粒粒爽

土豆山中一魁粮

同学青竹老安详

一年一度夏难忘

来年山中涧水蓝

云雾寻影身更壮

(祝同避暑愉快欢祥)

建始好风光，

高坪避暑爽，

观景地心谷，

碧水游清江，

漫步花硒谷，

农家美食香，

夏聚歌舞乐，

攝影留欢祥，

山色湖光美，

老骥忘返乡，

又闻锦上花，

仙至神向往。

《赞花硒谷》

高坪峽涧花硒谷

避暑康养圣地处

车站直达山角下

地心石门飞瀑布

野关花坪苏马荡

花神硒都叹不如

负离子高清洗肺

土猪有机菜换血

主食品含硒清胃

青山绿水景换心

气温适宜清醒脑

爬山穿径练健腿

（花坪避暑胜地）

晨曦惊梦青山亮

云雾环山绿林爽

躺卧峰涧思战友

弃热踏浪聚风凉

(建始花坪避暑)

红星闪耀爱中华

夏至回暖避暑佳

湖面荡漾飞绿舟

碧水仙境起浪花

承德避暑大山庄

历代风流享清凉

艰苦奋斗沙坪坝

如今沙滩披绿装

当年洪讯江城水

老骥戎马南北爽

王者腾龙出利川

恩施土家知冬暖

好梦拼搏带一路

人间沦桑勤为欢

花坪武汉生活录

三歺三转三个风三杠归一

三镇三伏三遍汗三角缺一

处暑时节

暑气渐止

秋凉而至

日降三分

水寒三丝

 秋虎登场

闷热缺氧

多歇少忙

注意保养

多饮茶品

解暑凉爽

一声问候

早安吉祥

夏至巧逢父亲节

孙子成爹变老爷

春夏秋冬此季热

多吃鲜果把暑歇

晨雾绕山映霞光

贞妹踏云林中忙

竹韵农庄依山尽

阿哥飞客避暑爽

(三连六排别祝)

传说神女望夫归

双眼泪奔清江水

晨雾霞光朝相陪

崖壁凝视变翡翠

此物碧玉相思坠

悬在关口葡萄醉

古今感恩施心培

崖涌泉水根含硒

日照茎叶光合蕊

明月洒银葡萄杯

景阳雄关俯江水

关口葡萄扬名美

恩施建始关口观感

关口葡萄爽口好

岩石高坡多日照

硒土硒水根缝浇

膏汁甜润味奇妙

关口葡萄爽口好

岩石高坡多日照

硒土硒水根缝浇

膏汁甜润味奇妙

关口葡萄是最健康的葡萄，从谢花以后就是套袋生长，自然成熟！零污染，开袋香气扑鼻！清香甘甜，回味悠长！

长阳脆蜜桃

山中一瑰宝

土家精心培

硒都育汁膏

晨雾云化水

泉溪浇青袍

疑似悟空扔

蟠桃核此掉

红心王母赐

脆脯日月照

青皮甘露染

人间品蜜桃

建始好风光，

高坪避暑爽，

观景地心谷，

碧水游清江，

漫步花硒谷，

农家美食香，

夏聚歌舞乐，

攝影留欢祥，

山色湖光美，

老骥忘返乡，

又闻锦上花，

仙至神向往。

离别百日兄弟恩

霸王别姬味浓醇

清江刁鲢汁入味

鼓声牌声歌亲人

(回白弟赋)

一场秋风一场凉

一花一坪麻声响

一刀別姬清江鱼

一声大鼓唱衷肠

1954年4月20日出生

中共党员，72年市廿中学高中入伍，部队基层宣传队文艺创作员。

76年退伍分配省供销社储运总公司，行政管理员，招待所长，门市，批发部主任，老干科长，政工口主任，综合开发部（九运大厦，赏荷居）科长，经济师，离退下岗支部书记。

八三级中央电大经济管理专科，八六级省党校（国际政治）专业毕业。

二零零零年内部退养，下海创业。

一四年退休。

军地二用人才启蒙、部队文艺创作集体三等功，省劳动就业培训班特聘老师（商品仓储养护教才编辑）

围棋业余二段，象棋三级棋土，全民K歌一九年二十强。